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鑫随你动 创富2月 2018.2.26短跑名将苏炳添属于中国的6秒47短跑注意事项1、赛前1分钟可以压压腿、做几个收腹跳，是自己兴奋起来2、赛前(从今天到赛前三天)少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30-40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%，另外吃三片维生素C，不要吃巧克力3、准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，一定要活动开，不过别费太多体力了，要慢跑几圈。细节决定成功1、收拾心情【兴奋】2、赛前准备充分【冬训】3、临场发挥出色为国争光，缔造个人2018两连冠2.28私人专属银行卡离别日超级会员专属鑫福卡，独享6大功能六大功能集于一张卡省钱是赚钱零钱也赚钱理财更赚钱周转有现钱交费不差钱丢钱赔你钱最好的银行卡没有之一！每个人都需要一张广发银行鑫福卡2.28 24：00：00停止办理收拾心情自信勇敢强势锁定人群路径四喜临门 旺年有福三喜临门 旺年有福中国人寿零赔付 系列客户超级会员 实名认证回馈活动中国人寿宿迁分公司超级会员平台仅剩6场，你参与吗？列好名单，快速行动抢，拼得就是速度拼得就是激情拼得就是力量冲刺228 拿出激情 人人抢一张你能吗？你行吗？你成功吗？感谢聆听
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