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干净整洁 适度化妆 自然大方 清香健康 亲和友善 第二节 仪表礼仪 ?服饰是人形体的外延，包括衣、裤、裙、帽、袜、鞋、手套及各类服饰物。它们起着遮体御寒、美化人类的作用。服饰又是一种无声的语言，它传示着一个人的个性、身份、涵养及其心理状态等多种信息，正如莎士比亚所说的：服饰往往可以表现人格。”一个人穿戴什么样的服饰，直接关系到别人对他个人形象的评价。 事实证明，服饰只有与穿戴者的气质、个性、身份、年龄、职业以及穿戴的环境、时间协调一致时，才能真正达到美的境界。古希腊“和谐就是美”的美学观点在服饰美中得到了最充分的体现。 既然服饰的美在于和谐统一的整体视觉效果，那么，在日常生活中，我们服饰穿戴的最佳效果如何产生呢?下面的服饰穿戴基本原则也许会使你从中得到某些启示。 一、着装的基本原则 （一）整体性原则； （二）TPO原则； （三）协调性原则； （四）整洁型原则。 服装的分类 1、正装：可称为正式服装，一般可分为礼服和职业装。 2、便装：平常在穿的服装，根据不同的用途和环境，便装又分为休闲装、运动服、旅游服装。 3、居家装：居家穿着的服装。 4、补正装：贴身服装，包括胸衣、围腰、衬裙、马甲等。 女士正装的礼仪要求 发型得体，美观大方 面部着淡妆 职业外套不宜过紧或过于时装化或以休闲装、礼服代替商务装 丝袜无破损并与套装、皮鞋颜色统一 丝袜的长度应高于裙子的底部 饰物佩带不宜过于华贵、复杂 香水、护肤品味道不宜过于浓烈 鞋跟不宜过高、过细 女士裙装四忌 忌穿黑色皮裙 忌裙子、鞋子和袜子不协调 忌光腿 忌三截腿 穿着无袖上衣、无袖连衣裙、超短裙、短裤或休闲裤（如七分裤、九分裤等）等。 女士职业装穿着禁忌 无袖上衣 短裤 休闲裤 无袖连衣裙 皮鞋的颜色以黑、白、棕、酒红、驼黄、墨绿色或其他浅色调粉色为宜,应与裙子或裤子一致. 鞋跟以4~6公分为宜,不应穿露脚趾的皮鞋或凉鞋。 职业女性鞋袜穿着要点 职业女士着装要点 1.最理想的办公室着装是西装、套裙和保守式样的连衣裙。颜色以深色、中性色为佳； 2.办公室着装应讲究质量，剪裁入时，做工精细，饰物应有个性。 3.与办公室服装相配的包、鞋和首饰应当在风格和比例上与整套服装和谐，体现出穿着者的个性。 4.力戒办公室着装过分鲜艳、繁杂、暴露、透视、短小、紧身。 5.严格区分上下班服装。 * * * * * * * * * * * * * * * * 第三章 仪容仪表礼仪 仪容仪表是指一个人呈现出来的外观，通常是指这个人的外部轮廓、容貌、表情、服饰和举止的总和。 1.仪表：是指人的外表，包括人的容貌、姿态、服饰和个人卫生等方面，它是人精神面貌的外观。 2. 仪表美：仪表美包括心灵美、自然美、修饰美。心灵美属于内在美，自然美、修饰美属于外表美。外表美只有和内在美高度统一才能令人敬慕和向往。 3. 仪容：是指一个人的容貌,它包括人的面部、头发、手部、颈部等直接裸露在外的部位，是个人仪表美的重要组成部分。 一个人的仪容仪表礼仪是由静态礼仪和动态礼仪构成的，静态礼仪指的是一个人静止状态下所展现的整体外观礼仪（主要包括容貌、衣着和装饰等方面），而动态礼仪指的是一个人的举止和表情礼仪。（即第二章的体姿礼仪部分） 仪容仪表形象不仅体现一个人的个性、身份和地位，还反映一个人的审美能力、道德修养和礼仪水平。 注重仪表美的意义 A.给人留下美好的第一印象，是人际交往的基础； B.自尊自爱的体现； C.尊重他人的需要； D.关系到组织的形象和事业的成功。 第一节? 仪容礼仪 ? 一、社交场合容貌礼仪的原则 （一）美化原则。美丽、端庄的仪容是形成优美良好的社交形象的基本要素之一。要使仪容达到美观的效果，首先必须做好自己仪容的清洁和皮肤的保养；其次要掌握化妆知识和化妆技巧，清楚怎样化妆、美发和矫正才能扬长避短，变拙陋为俏丽，使容貌更迷人。 （二）自然原则。自然是美化仪容的最高境界，失去自然的效果，那就是假，假的东西就无生命力，也没有美感。 （三）协调原则。 仪容的协调包括： 第一，面部协调； 第二，全身协调； 第三，角色协调； 第四，场合协调。 （四）礼貌原则。要求容貌修饰应相互愉悦、礼敬于人。 不要在他人面前修饰容貌； 不要借用他人的化妆品； 不要非议他人的容貌修饰。 （五）健康原则 要求人们在完善自身容貌修饰的同时做到内