中学校本教材《空竹转转》（小学也可用）.doc

第一学期校本课程文本 课程名称： 空竹转转转 年 级： 高 二 学 科： 体育与健康 一、课程名称：《空竹转转转》 二、课程类型：学科课程 三、授课对象：中学生 四、课程理念：本课程是针对全校中学生的选修课程。当今社会对人才的综合素质要求越来越高，传统的体育教学已经不能满足人才发展的需求。素质拓展的任务是通过它“先行后知”的体验式学习方式打破了传统的以教为主的教育模式，让学生在愉快、积极地参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜能，培养创新精神和实践能力，达到促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格形成的目的。 为便于学生完整的理解学习空竹内容和建够空竹知识技能。可以避免内容形式的频繁更换造成学生不能扎实系统的掌握一项技术的现象。经过大量探索实践，初步形成一套民族传统项目教学方法，价值充分体现出来。编写的此空竹校本教材，具有实效性，比较贴近实际。但是真要做到完美扔还需继续努力，探索，同时还需领导，同仁多多指教，提出宝贵意见。 五、课程目标 1、知识与能力：通过的，使学生能对运动产生兴趣，主动参与活动发展学生的身体协调性、灵敏性，增强学生体质培养良好的合作精神和创新能力通过合作，创设良好、和谐的教学情景，使学生能充分展示自我、表现自我，树立自信心，体验体育活动的乐趣第课 第课 第课? 第课? 第课 目??? 录 第章? 空竹的种类及规格…………………………………………第一节? 普通空竹的种类及规格………………………………第二节? 异型空竹的种类及规格………………………………第章? 抖空竹的杆和线……………………………………………第一节? 抖空竹的杆……………………………………………第二节? 异型空竹的种类及规格………………………………第章? ……………………………………………… 2 第四章 抖空竹的基本功………………………………………………………………………………………… 4 第二节 抖空竹的基本手法…………………………………… 4 第三节 抖空竹的基本步法…………………………………… 5 第四节 空竹的起动方法……………………………………… 6 第五节 空竹的旋转脱扣……………………………………… 7 第六节 调整方向的技法……………………………………… 8 第七节 加速技法……………………………………………… 8 第八节 抄接技法……………………………………………… 9 第九节 抖空竹的基本功……………………………………… 10 第五章 抖空竹的花技巧…………………………………………… 11 第一节 小猴爬竿……………………………………………… 12 第二节 海底捞月……………………………………………… 12 第三节 空竹上杆……………………………………………… 13 第四节 抛高（或定点抛高）………………………………… 14 第五节 蹦蹦床（跳钢丝）…………………………………… 15 第六节 扣线上下翻飞加速…………………………………… 15 第七节 调向…………………………………………………… 16 第六章 小集体花样………………………………………………… 17 第七章 空竹游戏…………………………………………………… 17 第八章 空竹团体操………………………………………………… 17 第九章 表演感觉练习……………………………………………… 17 第十章 抖空竹与健身祛病………………………………………… 17 第十一章 注意事项………………………………………………… 18 第十二章 抖空竹评价量表……………………………………………19 第章? 空竹的种类及规格第一节? 普通空竹的种类及规格 ??? 图（1） 图（2） 第二节? 异型空竹的种类及规格 ?? 第章? 抖空竹的杆和线 第一节? 抖空竹的杆第二节? 抖空竹的线 第章抖空竹的基本功 第一节 握杆的方法 动作是否舒展大方，姿势是否潇洒优美，动作是否连贯流畅皆与握杆方法有很大关系，握杆的方法实际上是拳型的变化。左手握杆时先从小指到失职依次往里卷，攥住抖杆，然后大拇指前伸压在抖杆上。右手握杆时基本同左手握法，但有时把大拇指圈在抖杆上。常见的握杆方法有以下四种： （1）正握。手背向后，手心向前，抖杆向右伸出。如正常平抖时右手动作。? （2）反握。手心向右，手背向前，抖杆向右伸出，如正常平抖时左手动作。? （3）仰握。手心向上，手背向下。如盘丝过顶时左手的握法；? （4）俯握。手心向下，手背向上。如捞月时左右手的动作。????? 以上不论哪一种握杆方法，都应注意：手