实验八不同运动对人体功能影的生理测评.pptVIP

实 验 八 不同运动对人体功能影响的生理测评 1 实验目的 ⑴ 通过学生自行设计与实地操作，培养学生运用理论知识指导实践的能力和查阅文献资料、独立思 考、创新思维的能力。 ⑵ 掌握体育锻炼及运动训练对人体某些机能有影响的生理指标的测试与评定技术。 2 实验原理 运动能引起人体各生理指标产生一定的变化，因此通过对人体各生理指标的测定，可评定人体运动能力、训练水平及训练效果，同时还能为运动员选材提供依据。 3 实验对象与器材 ⑴ 实验对象：正常人。 ⑵ 实验器材： ① 血压和脉搏的测定：血压计，听诊器，秒表。 ② 肺活量的测定：肺活量计，吹嘴。 ③ 最大吸氧量的测定：心肺功能测试系统，跑台，台阶，自行车功量计，心率自动分析仪，秒表，酒精棉球。 ④ 根据设计要求所需的其他相关仪器。 4 实验参考方案(1) ⑴ 实验内容：不同强度状态下对手动稳定性的影响。 ⑵ 实验对象：体育学院运动训练专业篮球队的12名男学生。 ⑶ 实验器材：自动心率记录仪。 4 实验参考方案(2) ⑷ 实验方法与步骤： ① 首先记录被试者运动前的心率及50次投篮命中率的个人成绩。 ② 进行身体训练。当被试者分别达到150次/min和180次/min状态时，依次分别进行50次罚球线定点投篮，并记录被试者投篮的个人成绩，结果下表。 项目 心率(次／min) 投中次数(-X) 投篮命中率(％) 运动前 70 30.72 61.44 次大强度 150 21.30 42.60 大强度 180 20.47 40.94 不同运动负荷时的投篮命中率 4 实验参考方案(3) ⑸ 实验结果分析 ① 实验结果：从定点投篮的实验结果看，以运动前的投篮命中率为最高，达到61.44%。在身体承受负荷的情况下,投篮命中率下降。但次大强度负荷时和大强度负荷时，投篮 命中率分别42.60%和40.04%，二者之间差距不大。 4 实验参考方案(4) ② 实验结果分析：在身体承受运动负荷的情况下，再提高手动稳定性的水平，具有非常重要的实际意义。如果在体育教学、 运动训练中给以重视，采用专门的、有效的方法促进手动稳定性水平的提高会使运动技术水平更加完善。例如，进行篮球训练时，在练习投篮技术之前，先使身体承受一定的运动量，接近或达到一般比赛时的生理负荷水平。运动者此时的手动稳定性低于运动前状态，在这种情况下练习投篮技术，将是一种有效的训练，更具有较强的实战意义。 4 实验参考方案(5) 在测试结果中还可以看到，在次大强度和大强度运动负荷时，手动稳定性的指标变化不大。提示在练习手部精细技术动作增加运动负荷时，采用次大强度负荷具有相近的效果。在一般情况下，采用次大强度负荷更有利于运动员长时间地进行练习，避免了过多的体力消耗。 参考文献 1．运动生理学. 王步标、华明主编.高等教育出版社.2006 2．人体生理学实验指导.洪泰田主编.高等教育出版社.1997 3．运动生理学实验指导.孙飙主编.人民体育出版社.2005 4．刘亚南，王莉真.不同负荷状态下对手动稳定性的影响.中国医药导报，2006，3：129～130 ⑴ 设计运动方案时，应注意检索文献资料，注意运动时间与强度的关系，注意研究对象的物种差异。 ⑵ 严格按照实验方法与步骤进行操作。 ⑶ 若对受试对象进行运动训练时，要注意观察和判断运动的情况与疲劳的程度，以免引起受试对象的运动不适和运动伤害。 ⑷ 做好实验数据的统计分析。 5 注意事项