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初三对自己放轻松有好处.doc.doc
初三对自己放轻松有好处!
1. 首先,我们要给自己十分的鼓励和自信。相信自己,一定可以做好。可以在写字台上,或者显眼的地方,贴上加油!或者想要考上的学校,目标之类的。时时刻刻提醒自己,在你想要放弃的时候,就可以看到它
要和手机里的电子书、各种娱乐说BYE。然后下载好电子词典,在有不认识的生词时,方便查找。 阅读,无疑是增加知识面最好的方式。从今天起,请你把所有的郭敬明、夏茗悠等各种青春小说,从你的书架上移走。换上中外名著,作文大全,英汉字典。眼不见、心不烦嘛。但是并不要因为中考,就放弃了你的兴趣爱好,在繁忙的学习中,这也是放松的一种很好的方式。在暑假,你也可以去报一些你感兴趣的兴趣班。但等到开学以后,就要适当的节制了,但是节制不等于放弃! 在心情烦闷或者学习疲惫的时候,可以和好友一起骑单车,放松一下心情。在大汗淋漓回到家之后,冲个澡,你会觉得神清气爽,精神百倍哦~而且有加强了体育锻炼,不要忘了,体育分数也是要算在中考总分里的哦~ 有的时候,失败是难免的,在你努力过后,可结果还是不尽人意的时候,就蹲下来,抱抱自己。给自己力量。这个时候别人的安慰都是没有用的,因为只有你自己知道,有多难受。但不论是怎样的失败,这都不会是最后一次,伤心过后,还是要重新开始! 在窗台上种上一盆象征着希望、生机的绿色盆栽吧。在看书累了的时候就看看它,一是可以缓解眼睛的疲劳,二是可以告诉自己,我的春天,就快要到了。 每天在电脑里或者MP3里放一些舒缓的纯音乐,放松一下。在这里我给大家推荐班得瑞的轻音乐。很好听。
我想一定有很多准初三们有记日记的习惯吧。这可是一个好习惯哦,每天把自己的心情,学习记情况录下来。等以后老了,再翻出来回味当时的自己也是一件很有意义的事情。最重要的是,当你有什么不愉快的事,没地方倾诉的时候,就可以写下来,你会发现,当你写完之后,会觉得顿时就轻松了。 趴在桌子上睡觉,这是一个不好的习惯哦。在学校的时候,因为没有床,累了的时候可以稍微趴一会,但记得千万不要睡着,这个姿势会影响脊椎的发育。在家的时候,复习累了的话就定个闹钟,上床睡一会。注意劳逸结合。 水果无疑是补充营养最好的一个方式。我建议准初三们每天都可以吃一个苹果,或者你喜欢的水果。尤其是晚上复习的时候,觉得饿了的时候,不要让妈妈帮你煮宵夜,自己去洗个水果。既健康,又能填肚子。 我知道肯定有很多准初三有喝咖啡的习惯,尤其是在疲劳的时候,来提精神。但是我想说,这个习惯不是很好哦,因为我们还小,不能多喝咖啡,会对身体不好。有时也会影响睡眠质量。把咖啡换成牛奶吧,如果你不喜欢牛奶的话,就换成酸奶。这也是一种很好的选择。 刚刚说了,要改掉喝咖啡的习惯,现在我要说的就是,要改掉喝碳酸饮料的习惯。每天上学都带好白开水,刚开始可能会不习惯,但习惯是慢慢培养的嘛。更何况这是一个好习惯。实在不行,可以慢慢来,先把碳酸饮料换成茶一类的,然后再慢慢改。 接下来,我要说的就是熬夜这个问题。很多准初三们,为了为自己的复习计划多争取一些时间,每天都会熬夜复习。虽然你的想法是好的,但是这个行为实在是不可行哦。熬夜,首先影响你的睡眠时间,我们现在处在生长发育期,睡眠是很重要的呢。其次,睡眠不好了,也会影响第二天的听课效果。虽然你为自己的复习争取了时间,但是老师上课的内容才是精华,这样不是得不偿失了么? 记得下课的时候,我最喜欢和好朋友们一起趴在我们学校的栏杆上,抬头看天空了呢。看着天空,那么蓝那么蓝,那么广阔那么广阔,会觉得连自己的心都变大了。 在努力之前,要确定好自己的目标,这个目标不一定要有多伟大,不一定是很遥远。比如下一次考试单科成绩要到XX分。订得的细一点。实际一点。 有了目标之后,就要勇敢地去追啦。不要惶恐,不要害怕自己办不到。还记得我给你们的第一条建议么?就是要给自己十分的鼓励和自信吧。我相信有梦的孩子,和敢于追梦的孩子,最后、一定会成功!
在追梦的过程中,首先就是要制定好计划,比如今天要背10个英语单词,复习整理2篇文言文。每天的计划不一定要多,也不一定要题海战术,但一定要精。在复习完之后,你要很肯定的对自己说,不论怎么考,这几篇我都一定不会出错。如果你做不到这一点的话,那就说明,你复习的还不够。在家里复习的时候,总是会被电脑、电视诱惑的孩子们就要注意啦~你们最好在临考前和同学,或者自己去附近的图书馆,进行复习。因为在那样的环境下,不被感染应该也是很难的吧。 定有很多准初三们会被家长禁网、禁电视、禁一切娱乐活动吧。这一点我虽然不赞同,但也无能为力呀。在这里透露给大家一个小窍门,可以随便找一张纸,在上面用水笔画上格子图,然后就可以用铅笔和同学下五子棋了呦~ 而且还可以循环利用了呢。但还是那句话,偶尔放松放松可以,绝对不可以
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