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我国休闲体育发展现状及对策研究 　　摘 要 休闲体育是群众体育的坚实基础和主要类型之一，是一种文明、科学、健康的现代生活方式。本文通过阐述休闲体育的特点、功能，分析我国休闲体育的发展现状及其前景，从而为我国休闲体育的发展提出相应的研究对策。 　　关键词 休闲体育 现状 对策 　　一、休闲体育的特点 　　休闲体育是以娱乐身心，发展自我为主要目标的体育活动。它最早出现于一些经济比较发达的国家，如美国、日本等。休闲体育的形式不拘一格，内容丰富多彩，就其运动形式可分为竞技运动项目和非竞技运动项目，从活动方法上可分为徒手运动项目和器械运动项目，根据运动强度与运动时间又可分为有氧运动项目和无氧运动项目。休闲体育既有室内和野外之分，也有陆地和水上之分。例如：气功、健身操、滑雪、郊游、冲浪等，它有很强的健身性和娱乐性，不仅可以强身健体，还可以促使人全面发展。其运动特点表现为以下几点： 　　（一）休闲体育具有自由性。 　　休闲体育追求的是自由性，是人们自发的，自己内心本能喜好参与的一种休闲活动，人们可以不受任何组织和群体的约束，可以根据每个人的个性、兴趣、需求来选择自己喜爱的活动。休闲体育在时间要求上是比较宽松的，可以在工作学习之余参加锻炼，也可以在茶余饭后的零散时间里进行，不需要按照技术动作或者训练计划去运动。活动的方式、时间和内容，可以根据个人的兴趣、体力来自由支配。此外，休闲体育也无所谓场地与器材，可以根据自己的实际情况，选择付费或不付费，用正规场地器材或者不用，无论是在广场，健身房，公园都可以进行活动。总之，休闲体育是根据个人的意愿、爱好，随意地选择适合自己的运动。 　　（二）休闲体育具有趣味性。 　　休闲体育是以有氧运动为主，竞赛性不明显，具有很强的趣味性。它不需要过高的技术或规则的要求，人们注重的是运动中，运动后轻松舒适的感觉，只要有参与的意愿，而不必在乎别人的看法，无论哪种锻炼方式，一切由自己随心所欲地选择。人们在参与休闲体育活动中，往往比较倾向于跑步、郊游、气功、散步、钓鱼等有氧运动。近年???，又出现一些观赏性强，展示个性特征的时尚化休闲运动和极限运动。如：街头篮球、攀岩、街舞、蹦极跳等项目。这些运动不仅能给人们带来轻松快乐的感觉，而且还能消除疲劳，具有劳逸结合的功效，这种趣味性使人们对休闲体育产生内在的喜爱，因此，休闲体育不仅是人们能感受到生活的意义，而且还可以丰富人生的内容，从而使人们在精神上得到最大的快乐和满足。 　　二、休闲体育的功能 　　（一）休闲体育具有娱乐功能。 　　在休闲体育运动中，人们可以根据自己的兴趣爱好，自由选择活动内容、时间、地点、轻松愉快地从事身体活动，它没有竞技体育激烈的对抗，不必肩负成败胜负的责任，无论是精神上还是体能上都不存在任何压力，使人处于一种快乐、享受的状态之中。休闲体育运动可以消除人们工作快节奏带来的心里紧张和身体上的疲劳，从而忘却学习、工作、生活中一切烦恼、痛苦。在精神上获得一种解放和快乐，从而使人们达到最佳的心理体。 　　（二）休闲体育具有健身功能。 　　通过参加休闲体育运动，对人体血液循环、神经、呼吸、消化、骨骼等系统的功能都具有良好的促进作用，而且能够达到预防疾病、增进健康的作用，同时也让人们感受到运动所带来的各种乐趣，感受到一种欢乐、喜悦、乐观的精神体验。休闲体育运动也可以促进青少年的生长发育，使中老年人体力充沛，延年益寿。通过有关报告指出：经常参加休闲体育活动能够有效地预防心血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年人骨折等，能够节省庞大的医药费支出。总之，参与休闲体育运动可以产生愉悦的心情，而愉悦的心情反过来又可以促进人们的身体健康。 　　（三）休闲体育运动有利于人际交流。 　　随着社会经济的不断发展，社会家庭人口结构的变化，人与人之间的感情交流越来越少，个人生活的孤独感隔离了个人与现实世界的联系，但是在休闲体育运动中，大多数人都是采取多人一起活动，人与人之间的交往是建立在同一个平台上的，人们可以结识不同身份、年龄、性别的人，实现广泛的交往，技艺的互相切磋。从而增进相互之间感情的交流。所以说，通过参与各种休闲体育运动可以使大家增进了解，产生认同，人的精神世界得到更多的终极关怀，可以使人们不断触摸社会发展的脉搏。 　　（四）休闲体育促进社会经济的发展。 　　休闲体育给社会带来的经济产业远远大于社会对它的经济投入。随着体育需求的强劲，体育消费迅猛增加，使休闲体育产业也不断繁荣，休闲体育产业发展的同时，又会带动与其关联产业的发展，不仅促进了物质生产以外的社会交往关系，而且促进了物质交往基础上产生的精神支柱。根据发达国家有关专家预测，娱乐、休闲和旅游业将会成为下一个经济大潮，而作为包括休闲产业在内的第三产业，在整个国民经济中占据重要地位，成为服务经济的代表性产业。而在我国，人们生活水平有了