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试论班主任在高中生心理健康教育中作用 　　摘 要：高中生心理主要面临两个困境：一方面是学习困境；另一方面是人际关系困境。作为班主任可以通过主动关心学生、针对性开展心理健康教育、大胆创新教育方式方法、塑造完美的班主任人格等途径来改善高中生的心理卫生状况。 　　关键词：班主任；高中生；心理健康 　　中图分类号：G451 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2012）23-008-2 　　高中生处于青年前期，他们摆脱了初中生的幼稚，逐步走向成熟。但其心理仍旧面临两个困境：一方面是学习困境；另一方面是人际关系困境。 　　1.学习困境 　　厌学是目前高中生学习活动中比较突出的问题，既有学习成绩差的学生不愿意学习，也有一部分成绩较好的学生。这主要是因为进入高中阶段，学习基础好的学生相聚在一起，同时对自我要求并未降低，这就导致学习压力增大。此外，对高中学习方式变更的不适应，进一步增加了厌学情绪。学习的心理压力越来越大，出现神经衰弱、精神萎靡、食欲不振、失眠、记忆效果下降、思维迟缓等状况。厌学也直接导致了学习动力不足、学习欲望低下和学习兴趣丧失，对学习成绩的提升失去信心，视学习是件痛苦的事情。不良的学习习惯逐渐形成，主要表现为：课前不预习、课堂上不认真听讲、课后作业不能独立完成，经常迟到、早退、旷课，对老师缺乏信任。与厌学症状并存的是考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。具体表现为：一听说要考试就紧张，考前睡不好觉；考试时心跳加快、思绪混乱、记忆卡壳，无法发挥自己应有的水平；考试结束后进一步对自己做出否定，厌学情绪加重。在现行的中等教育体制中，高中生的首要目标就是考上大学，近些年尽管高校一直在扩大招生规模，但是考入名校、好专业的比例还是偏低。如果考上普通院校或是大专院校，其还将面临就业难、出路窄的问题，这一种情况会加重考试焦虑状况。 　　2.人际关系困境 　　高中生的人际关系困境主要表现为与同学、教师和父母关系存在问题，以及人际交往有障碍。（1）与同学的关系。进入高中阶段，不同区域的学生聚到一起，既有农村学生，也有城市学生，由于生活方式和学习方式的不同，往往导致同学关系不融洽，甚至关系紧张，同学之间不知道如何去改善人际关系。（2）与教师的关系。厌学和考试焦虑情绪的出现，往往带来师生关系的不协调。在这种情况下，学生有一种压抑感，会产生消极情绪，师生关系日趋紧张。（3）与父母的关系。一些父母与其子女间不能进行正常的沟通，造成子女性格孤僻、专横。家庭的种种伤痕也会给学生造成不同程度的心理伤害。父母对人际关系的处理方式方法往往直接影响着子女的为人处事。（4）人际交往障碍。高中生往往具有易冲动、情绪难以控制、独立意识强的心理特征，总想摆脱成人的管束，这就决定了高中学生在人际交往中有着不可避免的局限性。这种局限性主要是因为青少年心理不够成熟，在模仿、暗示等诱因刺激作用下，已经形成的良好交往也并非是稳固不变的，在一定外界条件的影响下，良好的交往容易被不良的交往所交替。简言之，高中生的人际交往具有盲目性、偏激性、可变性和片面性的特征。 　　班主任改善高中生心理健康的途径应当有以下几条： 　　1.主动关心学生 　　在我国，由于封建社会那种“师道尊严”思想的影响。学生对老师总有一种畏惧心理。这就需要班主任主动、热情地与学生交往，把自己置于学生之中，经常和学生交流思想，共同参加文体活动，诸如唱歌、跳舞、郊游、野餐、球赛等，积极同学生们一起进行课外活动。此外，班主任不仅要关心学生的学习，而且要关心学生的生活。学生有高兴之事，教师要为他们高兴；学生有苦恼之事，教师要热情地帮助解决。班主任关心学生也要坚持一视同仁的原则，对所有学生给以同样的尊重，要保护每一个学生的隐私，无论好生还是差生。班主任与学生联系最密切，一旦伤害了学生的自尊心，那么师生关系立刻就会紧张起来。同时被伤害了自尊心的学生对学习也往往采取破罐破摔、自暴自弃的态度。这是班主任在工作中不可忽视的重要问题。 　　2.针对性地开展心理健康教育 　　高中生随着生理上的成熟，交往与活动范围的扩大，个体独立性已非常明显，开始关注别人对自己的评价，甚至出现成人感的萌芽。如果社会评价满足他们的自尊需要时，便产生了肯定的自尊感，促使他们积极向上，追求更高的社会与群体需要。但学生对自己的评价不够稳定与准确，一旦在学习与人际交往中受挫，就容易产生自卑、焦虑、内疚、紧张等情绪症状。班主任应该根据学生的心理特点与需求，在学校日常的教育、教学和管理工作中，贯穿心理教育的思想，通过游戏、主题活动、团体辅导、个别咨询、专门的心理健康教育课、心理健康知识讲座等丰富的形式，开展有针对性的心理健康教育，以提高学生的心理健康水平。在心理健康教育中教师应该采用启发诱导的方式，注意耐心倾听和仔细询问，让