指南3-4岁简版.docVIP

一、健康身心状况目标1?具有健康的体态身高和体重适宜。参考标准： 男孩：身高：94.9-111.7厘米体重：12.7-21.2公斤女孩：身高：94.1-111.3厘米体重：12.3-21.5公斤 2. 在提醒下能自然坐直、站直。1．为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如： ·参照《中国孕期、哺乳期妇女和0～6岁儿童膳食指南》，为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配。 ·烹调方式要科学，尽量少煎炸、烧烤、腌制。 2．保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。 3．注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。如： ·提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势；发现有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的情况，应及时就医矫治。 ·桌、椅和床要合适。椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜；桌子的高度以写画时身体能坐直，不驼背、不耸肩为宜；床不宜过软。 4．每年为幼儿进行健康检查。目标2? 情绪安定愉快 1．情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止。2．有比较强烈的情绪反应时，能在成人的安抚下逐渐平静下来。　1．营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。如： ·保持良好的情绪状态，以积极、愉快的情绪影响幼儿。 ·以欣赏的态度对待幼儿。注意发现幼儿的优点，接纳他们的个体差异，不简单与同伴做横向比较。 ·幼儿做错事时要冷静处理，不厉声斥责，更不能打骂。 2．帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。如： ·成人用恰当的方式表达情绪，为幼儿做出榜样。如生气时不乱发脾气，不迁怒于人。 ·成人和幼儿一起谈论自己高兴或生气的事，鼓励幼儿与人分享自己的情绪。 ·允许幼儿表达自己的情绪，并给予适当的引导。如幼儿发脾气时不硬性压制，等其平静后告诉他什么行为是可以接受的。 ·发现幼儿不高兴时，主动询问情况，帮助他们化解消极情绪。目标3? 具有一定的适应能力 1．能在较热或较冷的户外环境中活动。2．换新环境时情绪能较快稳定，睡眠、饮食基本正常。 3．在帮助下能较快适应集体生活。1．保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。 ·幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。 ·气温过热或过冷的季节或地区应因地制宜，选择温度适当的时间段开展户外活动，也可根据气温的变化和幼儿的个体差异，适当减少活动的时间。 2．经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡机能的发展。 3．锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。如： ·注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。 ·经常带幼儿接触不同的人际环境，如参加亲戚朋友聚会，多和不熟悉的小朋友玩，使幼儿较快适应新的人际关系。（二）动作发展 目标1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏 1．能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。 2．能双脚灵活交替上下楼梯。 3．能身体平稳地双脚连续向前跳。 4．分散跑时能躲避他人的碰撞。 5．能双手向上抛球。 1．利用多种活动发展身体平衡和协调能力。如： ·走平衡木，或沿着地面直线、田埂行走。 ·玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高跷等游戏活动。 2．发展幼儿动作的协调性和灵活性。如： ·鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动。 ·玩跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏。 3．对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。 4．结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。 目标2? 具有一定的力量和耐力 1．能双手抓杠悬空吊起10秒左右。 2．能单手将沙包向前投掷2米左右。 3．能单脚连续向前跳2米左右。 4．能快跑15米左右。5．能行走1公里左右（途中可适当停歇）。 1.?开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。 2.?日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。 目标3? 手的动作灵活协调 1. 能用笔涂涂画画。 2. 能熟练地用勺子吃饭。 3. 能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合。 1．创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。如： ·提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。 ·引导幼儿生活自理或参与家务劳动，发展其手的动作。如练习自己用筷子吃饭、扣扣子，帮助家人择菜叶、做面食等。 ·幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时，多提供原材料和半成品，让幼儿有更多机会参与制作活动。 2．引导幼儿注意活动安全。如： ·为