第一节心理健康与心理应激PPT课件.pptVIP

（1）躯体性应激源 （2）心理性应激源 （3）社会性应激源 （4）文化性应激源 2.应激源的分类 应激源 stressor 生物性（病毒、细菌） 物理性（高温、噪音、湿度等） 化学性（空气、水源的污染等） 疾病或健康问题（感染、外伤、睡眠障碍等） （1）躯体性应激源 是指各种心理冲突和挫折导致的焦虑、恐惧和抑郁等各种消极情绪。 其原因有： 挫折感 动机冲突 人际紧张 （2）心理性应激源 战争、社会变革、就业等 （3）社会性应激源 语言、文化、风俗、习惯等 （4）文化性应激源 应激的过程 应激反应 输入部分 中介机制 应对方式 应激源 情绪反应 行为反应 生理反应 社会支持 认知评价 个性特点 健康、疾病 结果 （二）中介机制 指应激情景转变为应激反应的中间过程。 1、认知评价 2、应对方式 3、社会支持 4、个性特征 1、认知评价(cognitiveappraisal) 定义：是指个体从自己的角度对遇到的生活事件的性质、程度和可能的危害情况做出估计。应激作用过程的关键性中介因素。 无效 有效 无效 有效 可改变 有利害关系 不可改变 无利害关系 问 题 初 评 次 评 适 应 情绪关注应对 情绪反应 （不适应） 问题关注应对 图4-2 认知、应对与应激过程（自Folkman等）