颠覆豆腐传统做法 你绝对没吃过.docVIP

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颠覆豆腐的传统做法 你绝对没吃过   有句老话说的好,“青菜豆腐保平安”,豆腐营养丰富,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。豆腐常见吃法就是家常豆腐麻婆豆腐一类的,那么除了这些吃法外你还知道哪些好吃的豆腐做法呢?不同的豆腐做法,看看有没有颠覆豆腐君在你心目中的形象~      1、香辣豆腐   【食材】:   豆腐 250克、郫县豆瓣酱 50克、食油 1汤匙   【做法】:   1、豆腐切成片,大小均可。豆腐也可以在淡盐水中浸泡一下,切的时候不容易碎   2、将豆腐平铺在盘中,用叉子在豆腐表面划几下   3、抹一层郫县豆瓣酱,淋上一层食用油   4、烤箱200度,20分钟左右即可      2、酱焖豆腐煲   【食材】:   豆腐 500克、猪肉馅 250克、生抽 1汤匙、老抽 1汤匙、细砂糖 1茶匙、豆瓣酱 2汤匙、食盐 1/2茶匙、蒜 3瓣、辣椒(红,小) 1个、芝麻油 1/4茶匙、细香葱 1根、植物油 2汤匙   【做法】:   1、豆腐切小块备用,炒锅置于灶上,放植物油爆香蒜瓣,倒入肉末煸炒至出油   2、放入豆腐块,加除食盐外所有调味料后倒入开水,将所有食材一起转入铸铁锅中,大火沸腾后,转最小火慢炖15至20分钟   3、加入少许食盐,开盖略收汁,最后撒上辣椒和葱花,淋少许芝麻油即可食用      3、客家酿豆腐   【食材】:   豆腐 8块、猪肉馅 100克、虾仁 10克、朝天椒 2个、小葱 2根、姜 5克、蒜 2瓣、酱油 15毫升、料酒 10毫升、白糖 5克、淀粉 5克、水淀粉 15毫升、食盐 1茶匙、植物油 适量、水 适量   【做法】:   1、虾仁用温水泡软,洗净后切碎,大蒜、朝天椒切碎,葱花洗净切碎   2、把猪肉馅放入碗中,加入虾仁,料酒、盐、干淀粉,顺时针搅打上劲   3、豆腐用勺子在中央挖一个深至2/3的洞,将肉馅酿入其中   4、加热炒锅中的油,放入豆腐,用中小火慢煎至金黄色,翻面将酿有馅的一面向下煎至金黄色   5、捞出沥油备用,锅里留少量余油,下姜蒜末爆香   6、加入少量的清水烧开,放入煎好的豆腐,调入酱油、白糖、盐用中火煮开,转小火焖煮3分钟,让豆腐充分吸收酱汁,最后用水淀粉勾芡,撒入香葱末即可      4、麻婆豆腐   【食材】:   南豆腐 500克、牛肉 100克、郫县豆瓣酱 5克、辣椒粉 3克、花椒 5克、小葱 5克、姜 5克、蒜 5克、白糖 3克、酱油 5克、料酒 5克、植物油 适量、食盐 少许   【做法】:   1、葱姜蒜切小粒,郫县豆瓣酱剁碎备用   2、牛肉切成小粒备用   3、花椒干锅小火烘至棕红色取出,擀成细面备用   4、豆腐切小块,入加了盐的开水中焯至浮起,捞出沥干   5、起油锅,温油下牛肉粒煸炒至酥香吐油   6、下入郫县豆瓣酱和辣椒面中小火煸炒至香味和红油出   7、下入葱姜末继续小火煸炒   8、添加盐、糖、酱油和料酒,加一点热水烧开   9、添加豆腐,烧开后中火收汁   10、勾点薄芡,推匀,撒上蒜苗(葱花)和备好的花椒面即可      5、辣炒千页豆腐   【食材】:   千页豆腐 1盒、红椒 1个、香菜 1根、尖椒 2个、干辣椒 3个、蒜 4瓣、花椒 15粒、酱油 1勺、食盐 半茶匙、鸡精 少许、白胡椒 半茶匙、辣椒油 适量、植物油 适量   【做法】:   1、备好食材,千页豆腐切片,辣椒切圈   2、先把蒜片炒香,倒入干辣椒和千页豆腐   3、翻炒均匀后加入酱油   4、翻炒均匀,倒入青红椒和香菜,加入盐半茶匙,鸡精少许,白胡椒少许,红油适量调味      6、香椿拌豆腐   【食材】:   香椿 1小把、豆腐 1块、食盐 1茶匙、香油 1/2汤匙   【做法】:   1、准备材料,将洗干净的香椿用开水烫一下,变绿后沥干水   2、切成香椿碎,豆腐切成小丁后,放入开水锅中焯一下,捞出来同样沥干水(焯的时候加适量盐)   3、豆腐丁和香椿碎都放入大碗中,加少许盐和适量香油,拌匀即可      7、豆腐煎蛋饼   【食材】:   豆腐 1块、鸡蛋 2个、生粉 1汤匙、植物油 适量、食盐 1/2茶匙、红尖椒 1个、细香葱 3根   【做法】:   1、豆腐放到盐水中浸泡一个小时   2、鸡蛋搅拌成鸡蛋液,加入适量盐   3、再加入切碎的鲜红椒和香葱花,搅拌均匀   4、泡好的豆腐切成三角形   5、每块豆腐轻轻拍上一层生粉   6、平底锅中放少许植物油,放入豆腐两面煎黄   7、倒入鸡蛋液,等下层凝固后翻面   8、出锅后切成小块即可      8、樱花豆腐炒虾仁   【食材】:   日本豆腐 2包、虾仁 250克、红椒 1/2、小葱 2根、姜 2片、料酒 1/2汤匙、胡椒粉 适量、食盐

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