生理性过青春期的身体发展.doc

生理性过渡：青春期的身体发展 武汉大学 发展与教育心理学专业 姓名：李神英 学号：2008201150129 青少年期的生理变化,是由于青少年正处于青春发育期(adolescence puberty)。青春发育期这个阶段,既不同于儿童,又不同于成人。它的最大特点是生理上蓬勃的成长,急骤的变化。个体从出生到成熟,其生理发育时快时慢。有两个阶段处于增长速度的高峰期(peak period),一个是出生后的第一年,另一个就是青春发育期。在科学上称“人生的两次高峰”。青春发育期生理上的发展变化是多种多样而又十分显著的,但归结起来,不外是身体外形、内脏机能和性的成熟等三类变化,总称为“三大变化”。这“三大变化”都具有可塑性。同时面对青春期身体的变化，究竟是哪些因素导致了这些变化也是本文要探讨的。此外，伴随着青春期的身体变化，同时在发育过程中也会出现了诸如早熟和晚熟的问题，如何处理这些问题，及针对青春期身体变化开展生理卫生教育也带入了本文的讨论中。 (一)身体外形剧变 身体外形剧变是青春发育期最明显的特点,也是青春生理发育的外部表现,既包括身高、体重的变化,又包括第二性征的出现。 身高的变化 身体迅速地长高,是青春发育期身体外形变化量最明显的特征,称为青春期生长陡增(puberty growth spurt),或简称生长陡增(growth spurt)。在青春发育期之前,平均每年增高3-5厘米,但在青春发育期,每年长高少则6-8厘米,多则11-12厘米。男女青少年在身体长高的变化上是不一样的。女孩从9岁开始,进入生长发育的陡增阶段,11-12岁时则达到了陡增高峰。而男孩这一过程,要比女孩晚将近两年,从11-12岁起才急起直追,终于在14岁前后又超过了女孩。身高长到一定的年龄就不再上长了。初中生身高增长异常迅速，他们身高每年一般要增长6~8厘米，有的可能达到10~11厘米。男女初中生身高的变化是有差异的。男生进行身高加速期的年龄平均是13岁左右，14岁时达到顶峰，然后生长速度逐渐下降，到15岁又回到少年期以前的生长速度，在整个少年期，男生平均增长高度为28厘米，女生身高的增长过程约早于男生两年，她们12岁时达到最高峰。女生在整个初中阶段，平均增长高度为25厘米。进入高中后，15~18岁的男女生的身高和体重的增长速度逐渐减慢，出现年增长值减少的趋势。男生的身高从15~18岁的4年中仅增高6.93厘米，平均年增长1.72厘米。女性一般长到19岁,至多长到23岁;男性一般长到二十三四岁,有的甚至长到26岁。 体重的变化 青春发育期,体重也在迅速增加。此前,儿童每年体重增加不超过5公斤。到了青春发育期,体重增加十分明显,每年可增加5-6公斤,突出的可增加8-10公斤。男女青少年体重的增加也有差异。10岁之前,男女体重相仿。10岁之后,女孩领先发育,体重增加。两年之后,一般情况下男生赶上女生。初中生的体重的增长也是比较显著的。男生在13岁至15岁期间体重增加得最快，平均每年增长5.5千克，14岁达到顶峰，15岁时增长速度开始下降。女生在11~14岁时体重增加得最快，平均每年增长4.4千克，13岁达到增长高峰，14岁增长速度开始下降。初中三年级以后，男女生的体重一般可接近成人。无论男生还是女生，18岁时体重都接近最高值，亦接近成人水平。但高中阶段不是停止生长，只不过是增长的速度减慢而已。 肌肉和脂肪的变化 在青春发育期，不仅肌肉重量在体重中的比例增加，而且肌肉的力量也大大增强。初中生肌肉的生长有明显的性别差异，表现为男生肌肉细胞增长比女生快，而且力量也比女生大。在高中阶段，学生肌肉的增长速度最快。他们肌肉增长量占整个肌肉增长期的58.5%，其肌肉的增长值是初中生的4倍。初中生肌肉组织的增长，表现在肌纤维变长，而高中生肌肉组织的增长，则表现在肌纤维变粗。因此，高中时期是肌肉组织变得坚实，肌肉力量迅速增加的时期。 男女生肌肉组织的发育是有差异的，男生肌肉的增长量、增长速度乃至增长潜力明显高于女生。皮下脂肪的增长率则相反，高三女生皮下脂肪的厚度相当于男生的2倍。男女生的肌肉组织和脂肪组织增长水平不同，这是不同性别特征的体现。与此同时，青春发育期机体的脂肪也发生了很大的变化，男生的脂肪逐步减少，与脂肪相比，他们的肌肉更为发达，然而女生的脂肪却没有减少，而是在盆骨、胸骨、背部、臀部积存。 第二性征的出现 第二性征(又称次性征,secondary sex characteristics)是指性发育的外部表现。男女的第二性征是有区别的,一般地说有如下的表现:男性的第二性征表现为喉结突起,声音变粗,起始于13-15岁,19岁以后所有男性的喉结突起且声音变粗;上唇出现密实茸毛或唇部有须,额两鬓向后移,男青少年为此感到“自豪”,认为这是“男子汉”的象征