9大众健美操5-6节动作(游戏).docVIP

课 题 学习大众健美操5-6节 2 周 次 教 学 目 的 应知：学习大众健美操5-6节 应会：上次课学习内容 重 点 难 点 重点：熟练组合 难点：节奏感和协调性 课型 讲授/练习 周次 日期 教 具 音响 教 学 达 标 过 程 教 师 活 动 学 生 活 动 准备部分： 1、体委整队，检查人数。 2、教师进入课堂，宣布上课。 3、师生问好。 4、宣布本课内容，安排见习生。 W X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法：体委整队（如上图） 5、韵律徒手操：（课课练） A 头部运动 B 肩部运动 C 腰部运动 D 腿部运动 E 踝关节律动 膝关节律动 髋关节律动 全身后踢腿跑律动 E 踏步呼吸律动基本站立姿势 预备姿势：八字步站位，两臂自然下垂于体侧。??????????????????????? 方法：头劲直立，眼平视，沉肩，挺胸，立腰，收腹提胯，臀部收紧，两腿伸直靠紧。???????要求：身体重心与地面垂直。复习上次课学习内容学习大众健美操5-6节动作 第五节 1-4拍：右脚斜上45度一