大年夜师长教师心思安康教导.ppt

; 一位哲人说: 你的心态就是你真正的主人 心理学专家发现: 健康的心态是成功的基础. ;健康的心理，终生受益 ——心理健康概述 ;*;*;*;*;*;*;*;*;本讲主要内容;1、心理健康是时代对大学生的基本要求。 2、心理健康是大学生自我成长的内在需要，是适应大学生活的基本保证。 3、心理健康是提高学习效率提升学习能力的基础。 4、心理健康有利于良好综合素质的形成和发展。 5、心理健康有利于生理健康。 ; 心灵求索 一女生 一 走到教室门口，就觉得全班同学都在看她，不敢进教室，视教室如地狱。 某学生英武剽悍，争强好斗，常令同学惧之。一日，号啕大哭，痛诉内心的虚弱和孤独。 一优秀学生干部，早出晚归，忙学习忙工作，似乎很充实。她却告诉心理老师，紧张的人际关系令她窒息，恨不得在地上挖个洞，把自己藏起来。 一个品学兼优的三好生，因为在一次晚会上唱歌跑了调，引起同学的哄笑，便觉得无地自容而自杀。 ;（一）大学生的心理特点;（二）大学生的心理问题 ;(三)、影响大学生的心理健康的因素; 心灵求索 ;;四 、大学生心理健康的维护; 什么是心理咨询呢？ 心理咨询是运用心理学的原理和技术，通过咨询者与来访者的交谈、探讨、协商、解释，帮助来访者找出引起心理问题的原因，寻求摆脱困境与解决问题的条件、途径和方法，进而帮助来访者提高环境适应能力，逐步学会以更加积极的方式对待自己和他人。 高校心理咨询的具体目标： 1、在学业上帮助学生奠定稳固的基础，顺利完成学业，为将来的工作和发展作好准备。 2、帮助学生认识自己、悦纳自己、欣赏自己、促进自信、建立健康的自我形象。 3、指导学生培养独立自主的能力，学会独立生活、自主判断、自己做主。 4、指导学生为人处世，有良好的交往能力。 5、指导学生与异性相处，并对恋爱、婚姻、家庭有正确的观念和态度。 6、引导学生建立正确的人生价值观以及科学的、健康的生活方式。 ;院校心理咨询的对象;心理咨询的原则;美国《哲学百科全书》认为，心理咨询有以下特征： 1．主要针对正常人 2．为人的一切心理问题提供有效的帮助 3．强调个人的力量与价值 4．强调认知因素，尤其是理性在选择和决定中的作用 5．研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的个性差异 6．充分考虑情景和环境的因素，强调 人对于环境资源的利用以及必要的改变 ;（二）心理咨询的形式? 门诊咨询 电话咨询 信函咨询 专栏咨询 网络咨询 直接咨询 ;（三）心理咨询的原则 保密性 整体性 信赖性 发展性 异同性 艺术性 坚持性 预防重于治疗 ;（四）怎样求助心理医生 1．想好开头说什么。 2．把心理医生看作是一个特别亲密的朋友 3．倾诉要有所节制。 4．“有问必答”。 5．不必过分地关注自我的表现与形象 6．防止说事论事，纠缠于细节之中 7．不要期望由医生给你“决策”。 8．不要希望一次咨询就“根治” 9．及时求治莫延误 ;阅读与思考 ;心理训练题;学习心理分析