脑血管疾病秋季的预防.docVIP

脑血管疾病秋冬季的预防 脑血管病是由于各种原因导致脑血管功能障碍，引起相关症状。包括脑血管阻塞造成的缺血性脑血管病和脑血管破裂造成的出血性脑血管病。临床表现为病人突然意识丧失、偏瘫、偏身感觉障碍、言语困难、头痛、头昏等。 冬季脑血管病易发的原因 ?高血压或脑动脉硬化患者血管比较脆弱,弹性降低。冬季气温变化大，血压波动增大，血压突然升高易导致高血压或脑动脉硬化患者发生脑出血。 冬季气温逐渐降低，人体新陈代谢缓慢，且空气干燥，使血液黏稠度增加。 3、天气骤冷，可诱发心脑血管骤然收缩，易导致血管阻塞。 ? 三、? 冬季脑血管病的预防 1、避免血压波动较大积极控制血压,血压波动较大的高血压患者尽量服用长效降压药物,老年患者可能需要2种以上降压药联合应用才能控制血压.老年人调整心态，保持心情愉快2、注意保暖，适当运动 血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。冬天里老人们除了应根据气温的变化及时增减衣物避免受凉外，起夜时更应注意保暖。老年人运动量不宜过大，量力而行，可进行快走、慢跑、伸展运动等适当运动。每日晨练应安排在太阳出来后，这时气温会有所上升，从而避免因冷空气刺激使血管骤缩诱发心脑血管意外。 3、适量饮水，减低血液黏稠度冬季是一年中比较干燥的季节，再加上冬季供暖，房间内空气湿度不够，限制饮水会使血液中的水分更显不足，增加卒中发生机会。此外