科学用眼 预防近视_图文.pptVIP

中学体育健康课 xx中学：xxx 二0一六年六月 我们又该如何来预防近视呢？ 下面我们来看一个短片《儿童近视的预防》 思考： 1 、看看动画片里的呆呆为什么会得近视？ 2、 再看看画片里的棒棒是怎么预防近视的？ * * * * * * * * * * * * * 　　　　　　　　问： ????????????????????????????????????????????????????????????????????同学们很多都戴了眼镜，为什么有的同学要戴眼镜呢？有的不用呢？ ??? 从小学到现在，你们难道没发现，你们周围的同学戴眼镜的越来越多，这是为什么呢？ ??? 活动： １、调查你们班的近视人数。 ２、近视原因？ ３、你们小组认为该如何预防近视？ 1、遗传因素 根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，高度近视的遗传类型，多数调查资料的结论是常染色体隐性遗传。因此父代与子代可以不同时出现近视 。 2、环境因素 环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素，但是，在近距离阅读或近距离工作的影响下，为什么能产生近视？对此还没有一致认识，主要有以下两种理论： （1）调节学说：绝大多数近视是在青少年时代出现，由于青少年眼的调节力特别强，对近距离工作学习有高度适应性，所以近看也不易疲劳。但是睫状肌长时间过度紧张，睫状肌会发生疲劳甚至痉挛而出现调节性近视，不及时消除持续发展则可成为不可逆转的真性近视。或通过其他途径影响到眼球轴的延长。 （2）环境适应学说：幼儿时期眼球小，多数呈现远视，随着年龄增长眼球增大达到正视状态。在这一发育过程中近距离阅读过多，眼球为适应这种调节需要而成为近视。 3、营养体质因素： 从一些资料分析，微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生 。 iut.swf 1、 养成正确的读写姿势 2、 不持续阅读 3、 调节看书的光线 4、 走路、乘车不要看书 8、 坚持做眼保健操 5、 看电视的时间要适当 6、 加强营养和锻炼，增强体质 7、 多看绿色物体对眼睛有益 四 不 三 要 *