超越亚健康课件.ppt

2007-5-1 高尔基体蛋白73及其基因检测对原发性肝癌诊断的价值 喜剧演员高秀敏 著名喜剧演员“高秀敏”以年仅46岁而突发心脏病死亡。 著名企业家王均瑶因直肠癌医治无效，不幸英年早逝年仅38岁。 中发集团董事长南民去世为拼命温商敲警钟  距离38岁的上海浙商会前会长王均瑶去世仅一年零两个月，37岁的浙商会常务副会长南民1月21日晚突然去世。死因为急性脑血栓抢救无效。 　 南民与王均瑶既是温州同乡，也是生前好友。同为闯荡上海滩的拼命三郎，两人相继英年早逝，为以吃苦创业著称的温州商人们敲响了健康生活的警钟。 什么是健康？ 随着“生物－心理－社会”医学模式的逐步确立，健康的概念也有了新的变化： “健康不仅仅是没病和不虚弱，而且包括在身体、心理和社会各方面的完好状态。” ——《阿拉木图宣言》 世界卫生组织衡量健康的一些具体标志 1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； 2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔； 3.善于休息，睡眠良好； 4.应变能力强，能适应各种环境的变化； 5.对一般感冒和传染病有一定抵抗力； 6.体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调； 7.眼睛明亮，反映敏锐，眼睑不发炎； 8.牙齿清洁，无缺损，无疼痛， 牙龈颜色正常，无出血； 9.头发光洁，无头屑； 10.肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。 世界卫生组织人类新的健康标准 标准包括肌体和精神健康两部分 具体可用“五快”(肌体健康)和“三良好”(精神健康)来衡量。 “五快”是指： 一、吃得快：有良好的食欲，不挑剔食物，并能很快吃完一顿饭 二、便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感觉良好 三、睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好， 醒后头脑清醒，精神饱满 四、说得快：思维敏捷，口齿伶俐 五、走得快：行走自如，步履轻盈 “三良好”是指： 一、良好的个性人格。情绪稳定，性格温和； 意志坚强，感情丰富；胸怀坦荡，豁达乐观。 二、良好的处世能力。观察问题客观、现实， 具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。 三、良好的人际关系。助人为乐，与人为善， 对人际关系充满热情 健康的八大要素 世界卫生组织认定影响健康的因素 最新资料显示： 我国糖尿病人超过5千万， 高血压超过2.4亿 血脂异常超过2亿 超重和肥胖者分别是2亿和6千多万 目前，不到13个人就有1个糖尿病、2个高血压、3个肥胖 另外我国癌症患者每年新增200万，不孕不育发生率25% 健康投资1元钱，医疗费用可减少123元 生物心理社会医学模式的医学优先战略：Priority strategies of bio-psycho-social medical model 预防疾病和促进健康； 解除疼痛和痛苦； 治疗疾病和对不治之症的照料； 预防早死和提倡安详地死亡。 To prevent disease and promote health To relieve pain and distress To cure disease and care incurable disease To avoid the premature death and advocate comfortable death 三级预防原则及内容 疾病的自然史 发病前期 发病期 发病后期 （功能代偿期） （症状与体征） （治疗后）  第一级预防 第二级预防 第三级预防 增进健康，特殊防护 早期发现，及时治疗 防止伤残 ，功能性恢复 社会卫生教育 预防接种 定期体检 早期用药 防复发、转移 调整性恢复 保护环境 消除病因 自我检查 合理用药 力求病而不残 心理康复 合理营养 减少危险因素 防止带菌 力求残而不废， 家庭护理 良好生活方式 保护高发人群 争取早日出院 社会服务 卫生设备