大学教师面临的心理压力研毕业论文.doc

大学教师面临的心理压力研究 摘要:当前随着我国社会改革的日益深化,各种职业的竞争压力越来越大。针对这种现象，本文指出，大学教师也面临前所未有的巨大压力。围绕大学教师心理压力的含义及其产生的消极影响，本文着力探讨了导致大学教师心理压力产生的深层原因,并有针对性的提出了调适心理压力的对策。大学教师的心理压力主要来源于社会环境、高校内部、大学教师个人三个方面。为减轻缓解大学教师的心理压力，社会对大学教师应给予更多的关爱和理解，高校应营造良好的工作环境，同时大学教师自身也应学会自我心理压力的调适。 关键词:大学教师;心理压力;调适的对策。 Psychological Stress of College Teacher and research Abstract: Current along with our country social reform daily deepening, Each kind of professional competition pressure is more and more big. In view of this kind of phenomenon, this article pointed out that, the university teacher also faces the unprecedented huge pressure. Revolves the negative effect which the university teacher pressure the meaning and its produces, this article to exert oneself discusses has caused the in-depth reason which the university teacher pressure produces, and had pointed proposed adjusted and adapted the pressure the countermeasure. University teachers pressure main origin in social environment, university interior, university teacher individual three aspects. In order to reduce alleviates the university teachers pressure, the society should give more showing loving concern to the university teachers with the understanding, the university should build the good working conditions, at the same time university teacher oneself also should learn self- pressure adjusting and adapting. Key word: University teachers; Pressure; Adjusts and adapts countermeasure. 引言：当前随着我国社会改革的日益深化,各职业的竞争压力越来越大。在教育领域,随着教育地位的不断提高,再加上教师聘用制的实施,教师的压力也不可避免的越来越大。目前，中小学教师的心理压力得到了人们的普遍关注和研究，但同属教育领域的大学教师，国内外以其心理压力为范畴进行的研究则很少。因此，本文将就大学教师的心理压力产生的原因及其调适的对策进行初步探讨。这对于改善大学教师的健康水平、提高大学教师教学绩效将大有裨益。 一、大学教师心理压力涵义 大学教师的心理压力是指由其教师职业引起的心理紧张。当压力源出现时，大学教师会产生一系列不愉快的、消极的情绪经历。当大学教师感到某种压力，而这种压力又不能在短时间内得到解决，久而久之，心理压力就会膨胀，结果在教师内心产生一种深重的不平衡感。如在大学教师业绩考核中，起初教师承受着竞争的压力，努力按照考核要求去做；但有时付出的劳动和取得的成绩不能被肯定，他们便感到迷惑、焦虑、情绪低落和对工作满意程度降低，造成恶性循环；严重者会出现苦恼、极端不安、气愤、悲伤等心理反应。过重或持续的心理压力可能会损害身心健康，使大学教师“累垮”，这是一种情感、体力和态度的疲劳状态。 二、大学教师心理压力的表现 (一)、焦虑和强迫：（1）焦虑是一种类似担忧的反应，是对预计到自尊心有潜在威胁的任何情境所具有的担忧的反应倾向。它以