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自我管理五大方法 ——行动成功学 管理五项修炼 俞云工作室 心态管理 目标管理 时间管理 行动力管理 学习与创新管理 行动成功学简介 行动成功文化机构介绍 心态管理 一、心态决定命运 1、心态有两种： ①消极心态 ②积极心态 心态：是内心想法和外在表现 心态决定命运 2、心态决定结果 心 态 行 结果 态 度 动 提 问 心态决定命运 人与人之间只有很小的差异，但这种差异却往往造成了人生结果的巨大差别；很小的差异就是人生的积极态度还是消极态度，巨大差异就是结果的成功与失败。 故事 心态决定命运 3、心态影响人生 ①.哲学：事物都是矛盾的，矛盾性、对立性和统一性。 △.任何事物都有积极的一面和消极的一面。 ②.注意力是每个的照相机，人生就是一本影集 快乐人生→积极 暗淡人生→消极 心态决定命运 4、消极使人不能成功 ①.消极心态丧失机会 关键时，消极心态便散布疑云迷雾，看不清、抓不住机会、放弃。 ②.消极心态使希望泯灭。 ③.消极心态限制潜能的发挥。 ④.消极心态消耗掉90%精力。 ⑤.消极者 悲观、失望、随波逐流。 消极心态（树） 什么是破坏性批评？ 1、对人不对事的批评。 2、以批评为导向。 破坏性批评的恶果： ●害怕、胆怯、缺乏信心 ●逃避、放弃 ●自我设限 消除破坏性批评 ●1、对事不对人 ●2、对未来不纠缠过去 ●3、以激励为导向 不愿承担责任的人： ——找借口、找原因、找理由 ——埋怨、责怪 ——一切都是别人的问题， 我是受害者 目的是： 1、掩饰失误 2、逃避惩罚 做一个承担责任的人 1、不找借口，不抱怨、不责怪 2、我是问题的源头，我是责任者 3、一切操之在我 ——我是命运的设计师 ——我是我生命的主人 成功的人永远在找方法 失败的人永远在找借口 自以为是： 自以为是，就是主观固执，消极论断。 我是对的——固执己见 别人是错的——验证别人的错误 目的是使自己消极情绪合理化。 消极为什么使人不能成功 ●消极心态是一种严重心灵疾病。 ●他会排斥财富、成功、快乐和健康。 * * ??? 1.缺乏明确的目标 5、工作冷漠 2.害怕失败 3.害怕被拒绝 4.埋怨与责怪 6.拖延时间 7.做事多虑 8、悲观失望 破坏性批评 埋怨与责怪 论断别人 验证自我 根源 消 极 树