快乐学跳箱.PPT

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快乐学跳箱

快樂學跳箱 適用年級----三年級 教學時間----80分鐘 (含戶外實際演練) 資料來源----康軒版健康與體育 設計者---憲明國小 陳明德 廖碧嬌 走---跑---跳 在日常生活中除了走跑之外,還會經常用到跳的動作. 有些人跳得很遠 有些人跳得很高 有些人聽到跳箱心理就會怕怕的 你也能學會 只要一步一步來 你也會在快樂的氣氛中學會跳箱的技巧 跳躍遊戲 學習跳箱前我們可以先來玩玩跳躍的遊戲 跨越跳箱----動作要領 1.助跑---從慣用腳起跑,約5-7步 2.用慣用腳踩踏板 3.跨越紙箱或跳箱 4.雙腳安全落地 跨越跳箱空中擊掌---動作要領 1.助跑-從慣用腳起跑,約5-7步 2.用慣用腳踩踏板 3.跨越跳箱並同時在空中擊掌 4.雙腳安全落地 跨越跳箱空中接球 跨越跳箱比遠近 1.助跑-從慣用腳起跑,約5-7步 2.用慣用腳踩踏板 3.跨越跳箱或踏上跳箱 4.雙腳安全落地並比較落地距 離的遠近 5.越遠得分越高 試試身手 欣賞了以上精彩的動作照片及圖解後,你是不是也很想試試自己的身手呢! 讓我們到外面動一動吧! * 1.助跑---從慣用腳起跑,約5-7步 2.用慣用腳踩踏板 3.跨越跳箱並同時在空中接球 4.雙腳安全落地 *

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