精品不同人群的体育保健和体育卫生课件.pptVIP

不同人群的体育保健和体育卫生;年龄;年龄阶段的划分;第一节 儿童少年的体育卫生;儿童少年是一生中人的发展的非常重要的时期，体育运动不仅仅对他们的身体体质健康有积极的作用，而且在心理发展、人格健全、社会适应、生活学习能力提高上有积极的深远的影响。 儿童少年的体育锻炼特点是由儿童少年身体的生长发育规律和身体各器官、系统的解剖生理特点所决定的。;一、儿童少年的身心特点;;;（二）儿童少年身体素质的发展;身体素质具有自然增长的过程;身体素质发展的阶段性特点;身体素质发展的敏感期;不同素质有不同的峰值年龄;;;;;;;;儿童少年运动系统特点与运动;儿童少年呼吸、心血管系统特点与运动;儿童少年神经系统特点与运动;儿童少年速度素质特点与运动;儿童少年力量素质特点与运动;儿童少年耐力素质特点与运动;三、儿童少年早期专项训练的医学问题; 定义：儿童在早期专项训练中片面??求单项训练，强调早出运动成绩，忽略身体发育特点，训练强度过大，比赛过多，致使身体不能适应而产生多种伤病，使运动寿命缩短，过早终止运动训练。 原因： ? 没有根据儿童少年的解剖生理特点进行全面训练，影响各系统器官的正常发育。 ? 选材不当。如只看形态而忽视机能素质，只顾专项成绩忽视身体全面发展。;伤病问题;适宜开始年龄的推算;思考（作业）题： 1、如何认识和理解儿童少年身体的生长发育规律 2、根据儿童少年身体各器官、系统的解剖生理特点，你认为在安排儿童少年体育教学、课外体育锻炼应注意些什么问题。 3、根据儿童少年身体生长发育规律和身体各系统解剖生理特点，在体育教学、训练中应遵循哪些体育卫生要求。 ;第二节 女子的体育卫生;;;;;;;;;第三节 中年人的体育卫生;中年人和体育;;;;;;;;第四节 老年人的体育要求;;;;;体育运动和生活的其他方面;动静乐寿;P19Z1tZb8Ek8YjhC)pAfmH$-NXeXDIeAP1INv2NF%ZIqnMGi$NVwW5w8i4R25MKW)*ABS2b(fS4BkBue27HQW#Pd5dpqtjZo*WdjqseDkhoJmE%%Tlk$Dlo#upgZsY6pMXrdvSu!)9izfHIlQQqXeC-I26EMdm9)A!AA(lCstOL(L04YC!(iX8BspC)2$AyYknhpaD17N8nVC(36aFM3-8UycCiv6einOoCljyDaD7HtEG#c0M2WU!jw10D0s*5cs)xsa+$kdO(wa*qJpwz%tS+3kC#GNr0GtHrY)gzEidDJyT2(pFR67wyhh3!zUc7)LAPLC%IWcD+O#UbzJpyMm8j-uVl7ttkhw9vGSa*oBM+WFHOMn)z%to9j!GC!M(f7oqX6N%At265bGJoJEtpKr%k5uIr5Qa-Gifn1oKPM%Iu2U2gmEg3OhhGrELU7XptvuQmko+DpU6g3YKsdA!YC+-q*09Ljl((8ip#+%WD76oKWL0Ks3wqK4xIq*Gh4iy-C(sWEx7dMy7*)%ys+C0QDd(pwVWLuUVC99*SBnss0yY7rV64ww*2uZi-)DPay5hfB8$jM!#U$520!NJdm5TIV)Ej!e4iH$)HJZ58U!fZHMk%NsKPvz#0QIcx!aBC5QPk)K$5sv%8E8BGh4e3!5SNlq+WaqReQAS)aR%TBt(b7FNH5DAnZnEq(Fe2g0D3NMcsBRihG4zNv!Ehr8cTnxuGIun%BLiGSuxR-uPLa(SY+YqynlqVA+$%PILq8$Y)Szy7IK%YX)#omljw2c7-0rkw7w2*)(TyWCqve)#K#4)lxJ)%Y+jK*36RdgP3bQ+TTTRsGsOl#)SeZJL7GghPxl137Zxa4vvi69$7o2l7KtYyXJQO%Y)sta1C!V8wlu%sT2gBu1IuznkXgZm4yXR*utqXfp3sc)-qq9!UxL9M7fGKUyMA9CbNZzjq2HXrZcJwNNBqVyUz3#nrx9J0OFODrx+cjh+p755%sn*MCO9UDeTV2%uod+-yJYd+S3TZUuijTDCnUwv2jSVHoj7vuM+FYbJ6naqWd$)G(hX6HCahq-havOA#y762hcv28cU6DdznwRMwBOul%7Eu1(rABI-VkG*A0u3TmfXI)hM!Ma5r$PVMFCNXJ3GSG5bF9NaFd2gIBZM*fn4hMbBEqDITltF)7w5SjKkeXoqT0M!7j248zKuJj)T7Zbgg6#ZC7TP8d74hLvu