第3章：意识、眠与梦心理学与生活教学课件.ppt

《心理学与生活》教学网站 主讲: 周 军 N.N.是加拿大的一个年轻人，由于交通事故而导致脑部受伤。 教师简介： 关于N.N.的个案研究 2004-11-20 本章主要内容 第一节 意识的性质 第二节 睡眠与梦 第三节 其它意识状态 什么是意识？ 精神分析的心理水平论 精神分析疗法 本节主要内容： 第一节 意识的性质 意识(conscious)是一个包括多种概念的集合名词，指个人运用感觉、知觉、思考、记忆等心理活动，对自己的身心状态(内在的)与环境中的人、事、物(外在的)的综合觉察与认识。 一、什么是意识？ 二、精神分析的心理水平论 1. 意识 2. 潜意识 3. 前意识 弗洛伊德(1856～1939) 人的精神生活包括三种水平： 二、精神分析的心理水平论 对梦的分析 对口误、笔误和记忆错误的分析 催眠 弗洛伊德(1856～1939) 探讨潜意识的方法： 自由联想 投射技术 本我 自我 超我 人格结构包括三部分： 三、精神分析的人格结构理论 弗洛伊德(1856～1939) 分娩 1. 口唇期(0~1岁)： 2. 肛门期(1~3岁)： 儿童心理的发展包括： 四、精神分析的心理发展理论 3. 前生殖期(3~6岁)： 4. 潜伏期(6~12岁)： 5. 青春期(12岁~成年)： 6. 生殖期： 四、精神分析的心理发展理论 弗洛伊德认为，性心理的发展过程如果不能顺利进行，停滞在某一发展阶段，即发生固着。 个体在受到挫折后从高级发展阶段倒退到某一低级发展阶段，即产生了退行。 时间 金钱 承诺 关于治疗关系： 五、精神分析的心理治疗方法 关于治疗过程： 五、精神分析的心理治疗方法 1. 自由联想： 让来访者很舒适地躺着或坐好，把自己想到的(进入头脑中的)一切都讲出来。 关于治疗过程： 五、精神分析的心理治疗方法 2. 诱导退化： 使来访者体验挫折，来访者会尝试使用在过去经验中曾用过的满足欲望的方法。 分析师使来访者看到自己的各个方面和各种表现，并理解这些表现与过去经验的内在联系，最终达到自我认识和成长。 关于治疗过程： 五、精神分析的心理治疗方法 3. 移情分析：  移情是指来访者潜意识地将不切实际的角色、身份和情感强加在分析师身上。 关于治疗过程： 五、精神分析的心理治疗方法 4. 阻抗分析：  阻抗是指来访者有意识或无意识地回避某些敏感话题，有意无意地使治疗重心偏移。 关于治疗过程： 五、精神分析的心理治疗方法 5. 梦的分析： 与梦有关的因素： 睡眠时的躯体刺激 日间活动的残迹 潜意识的内容 梦的表面内容和隐含内容。 睡眠与梦的脑电波研究 睡眠失常 本节主要内容： 第二节 睡眠与梦 一、睡眠与梦的脑电波研究 脑波仪：可记录大脑电位变化。 清醒阶段 睡眠的开始：脑电波频率渐缓，振幅渐小，“昏昏欲睡”的感觉。 浅睡阶段：正式睡眠开始，脑电波渐呈不规律频率与振幅忽大忽小。（50％） 沉睡阶段：脑电波型态变化很大，表现为频率大为减小，振幅大为增加，呈现变化缓慢的曲线，此时睡眠者不易被叫醒。（阶段4约15％） 快速眼动睡眠：脑电波型态发生变化，眼球出现快速跳动现象，此时被唤醒，绝大多数人报告正在做梦。间歇出现（约90分钟一次，一夜之间出现4～5次，每次持续10分钟左右）。（25％） 一个人一夜一般做几个梦？ 在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间，约为5～15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，睡眠的各个阶段循环出现，因此一夜之间大约要做4～5个梦。 一、睡眠与梦的脑电波研究 一、睡眠与梦的脑电波研究 为什么梦容易遗忘？ 1、干扰论：几个梦互相干扰。 2、动机性遗忘论：梦境多属令人不愉快的事情。 3、信息处理论：梦都是在短时间内完成的，属于短时记忆。 一、睡眠与梦的脑电波研究 做梦有必要吗？ 做梦剥夺实验。 二、睡眠失常 睡眠失常(sleep discorder)是指个人无法自主或控制自己的睡眠，不而想睡时却又无法维持清醒。 (一)失眠 1.情境性失眠 2.假性失眠 3.失律性失眠 4.药物性失眠 二、睡眠失常 (二)突发性睡眠 (三)窒息性睡眠 (四)梦游与梦话 (三)窒息性睡眠 1.首先建立信心： 三、给轻度失眠者的10点建议 2.安排规律生活： 3.保持适度运动： 4.睡前放松心情： 5.设计安静卧室： 6.使睡床单纯化： 三、给轻度失眠者的10点建议 7.睡前饮食适度： 8.饮酒不利睡眠： 9.忌服安眠药物： 10.失败后的做法： 催眠导语的特征 什么是催眠 催眠状态下的心理特征 本节主要内容： 第三节 催眠