入楼即静-入室即学-入学即专.pptVIP

噪音小知识： ＆为了保护人们的听力和身体健康，噪音的允许值在 75~90 分贝。 ＆保障交谈和通讯联络，环境噪音的允许值在 45~60 分贝。 ＆对于睡眠时间建议在 35~50 分贝。 分贝标准 ★ 10~20分贝几乎感觉不到。 ★ 20~40分贝相当于轻声说话。 ★ 40~60分贝相当于室内谈话。 ★ 60~70分贝有损神经。 ★ 70~90分贝很吵。长期在这种环境下学习和生活，会使人的神经细胞逐渐受到破坏。 ★ 90~100分贝会使听力受损。 ★ 100~120分贝使人难以忍受，几分钟就可暂时致聋。 噪音（包括喧哗）的危害 （1）影响他人的情绪，造成别人的工作和学习的不便。 （2）影响人的身体健康。经常处在嘈杂的环境里，易使人急躁健忘。并且，轻微噪音可使人的耳朵受到伤害，极大的噪音能伤害人的脑神经。? 良好的班风： A同学: 进入教学楼，不是慢步轻声，猛跑直接影响人身安全，还大声喧哗直接影响教室内学生学习， B同学： 进入教学楼，慢步轻声，直接进入教室，从头到尾没有猛跑和大声喧哗，体现了作为一名合格的南戴河中学的学生素质。 A同学: 进教室不看书却和同学讲话，还在教室里走来走去，影响别人的学习。 B同学： 一进教室，坐在位置上看书，目不转睛，从头到尾不说一句话，自顾自的学习。 “入楼即静，入室即学，入学即专”意思就是，进入学校教学楼，就要保持安静，进入教室，就要坐在位置上，开始学习，不要开小差. 它对我们有什么好处呢？ 1.心静 2.自律 3.养成好习惯 诸葛亮说：“非学无以广才，非静无以成学。”一个人只有排除杂念、专心致志，将智慧、灵感全部集中调动起来，才能有所创造、有所成就。 如果进班比较早的同学，三三两两在说闲话，那么后来进班的同学也就不会很快投入到学习状态，这正是“蓬生麻中，不扶自直；白沙在涅，与之俱黑”。那么如果进班较早的同学在高声朗读，别人也就会高声朗读；他们进班后认真做题，后来的同学也就少了一些闲聊和闲事。“入楼即静，入室即学，入学即专”就是在告诉我们要心静。 下面是心静的十条标准，进行自我对照，看看自己是否做到心静。 10、心静的人看到的是自己一天天的进步，因为他有伟大的目标。 心静的十条标准： 1、窗外的精彩和无奈与我无关，我用勤奋挑战自己的精彩。 2、课间看到我的总是匆匆前进的脚步。 3、心静的人在学习的辛苦中体会进步的快乐。 4、心静的人只恨做学习无关的事耽误时间太多。 5、心静的人珍惜老师在课堂上讲的每一分钟。 6、心静的人总能把班级的事当作是自己的事认真做好。 7、心静的人总会让自己提前进入学习状态。 8、心静的人谈吐积极进取，你追我赶，和谐竞争。 9、心静的人躺到床上能够迅速安然入睡。 夫学须静也，才须学也， 飞学无以广才，非志无以成学。 入楼当静，非宁静无以致远； 入室即学，真学习方能成才。 静能生智，静能生慧。 静以促学，静以养性。 纵观古往今来乃至我们身边的成功人士，他们往往具有这样的特质：善于自律，以达到某种目标。这些目标可能是学好英语、解决一道数学难题、成为著名运动员---逢年过节时，多少奥运冠军在他人访亲拜友、远足旅游的时候刻苦练功、汗流浃背---立志考入名牌的学生，也总是在别人看电视、打扑克、上网的时候，默默地做着枯燥的试题。他们的回报是丰厚的，因为他们付出的比别人多，因为他们努力奋斗了，所以实现了自己的目标，体验到了人生最大的快乐。 同学们，如果你小学的时候还没有学会自律，那么就在初中吧，只要学，就还来得及。 播下一个行动，收获一种习惯； 播下一种习惯，收获一种性格； 播下一种性格，收获一种命运。 这句话想必大家都很熟悉，那么你们真正理解了吗？三入并不只是能够让你心静，它还让你管理好自己，在管理好自己的同时，也为你培养了这样一个良好的学习习惯，这种习惯能让你养成严于律己的性格，这种性格，对你未来的命运将有十分重大的作用。 习惯的形成大致分成三个阶段： 第一个阶段是头1～7天左右，这个阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意地提醒自己做到三入，而你也会觉得有些不自然。 习惯的形成大致分成三个阶段： 第二个阶段是7～21天左右，这一阶段的特征是“刻意，自然”，你已经觉得比较自然了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意地提醒自己做到三入。 习惯的形成大致分成三个阶段： 第三阶段是21～90天左右，这个阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段，你就已经做到了三入，这个习惯已成为你生命