最佳记忆关键点（艾宾浩斯遗忘曲线）.pptVIP

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2018-06-24 发布于浙江
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最佳记忆关键点（艾宾浩斯遗忘曲线）.ppt

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最佳记忆关键点（艾宾浩斯遗忘曲线）

艾宾浩斯遗忘曲线德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告，首先，实验者记忆100个陌生单词，然后如图所示：然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。不使用任何工具的记忆效果图这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显高于甲组。记忆最佳关键点下课铃前后（迅速浏览本节精髓）下午第四节（整体回顾今天各科主要内容）临睡前（回顾近一两天知识）早读 1.进教室——7：20 再次回顾昨天各科精华 2.从7：20——8：00 读背语、英 · 周末早读、学段练习后：周复习全部内容 · 月复习+考前复习+ 临场复习仅有方法还不够，更重要的是....