武汉出版社四年级生命安全教育第三单元 第二十六课 青.pptVIP

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  • 2018-06-28 发布于贵州
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武汉出版社四年级生命安全教育第三单元 第二十六课 青

武汉出版社四年级《生命安全教育》第三单元 第二十六课 青春期的自我保健 武昌区三角路小学 胡文静 小明是学校合唱队的领唱,声音清脆悦耳,每当他表演唱歌时,总能赢得一阵阵热烈的掌声。可是,升入四年级后,小明发现他的声音慢慢变得有些沙哑,嗓子还不时感到痛痒,唱歌也不像原来那样动听了。有时甚至会跑调。他非常苦恼。这是怎么回事呢? 关于青春期,你们想知道些什么? 我的问题: 1、青春期分阶段吗?分几个阶段?每个阶段有什么特点? 2、在青春期里,我们平时应养成怎样的生活习惯? 3、在青春期里,我们平时应养成怎样的饮食习惯? 4、在青春期里,我们平时应怎样保护嗓音? 青春期可以分为三个阶段 : 特点 青春前期:身高、体重突增。 青春中期:性成熟期,身高体重发育减缓。 青春后期:身体发育达到完全成熟。 讨论问题 (1)我们平时的生活习惯是怎样的? (2)哪位同学的生活习惯最合理,说说自己的理由。 (3)青春期里,我们应该养成怎样的生活习惯? 讨论问题 (1)我们平时都吃些什。 (2)哪位同学的饮食最合理,说说自己的理由。 饮食金字塔 做一做:请利用学到的知识,设计一份营养均衡的食谱。 早餐: 中餐: 晚餐: 阅读课本106页:青春期的嗓音保护 请你运用今天我们所学的知识,告诉变声期的小明应该怎样做

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