(大学生心理健康实用教程课件)第三章心理适应篇.ppt

第三章 心理适应篇 物竞天择，适者生存 一 角色适应与心理健康 一、从中学到大学的角色转变 （一）由一个未成年的中学生－－准成人的具有社会责任意义的大学生； （二）由一个不自觉的角色者－－自觉的角色者； （三）由一个依赖父母的半独立人－－离开父母的独立人。 二 适应与心理健康发展 一、适应概念 适应是个人与环境的互动关系。 两层内涵：（1）适应是指个体在与环境的相互作用中构筑良好的心理机制的过程。这种心理机制有利于人们更好地适应自然环境和文化环境；（2）适应是指个体与环境之间处于一种和谐、协调、相宜、相适的相对平衡状态。 （一）适应的基本环节 1、个体对环境的认知。 2、个体对环境的接纳。 3、个体对自身的改变。 4、积极的适应。两层含义： 一是改变自己以顺应环境或环境中的某些变革； 二是不断地选择和抗争，从一个目标走向另一个目标，这是发展的适应。 二、发展定义 发展是个体的生物系统、环境系统、原有的心理系统和调节系统在个体实践活动过程中的相互作用，是使个体的身心机能和品质随着个体的成长而相应地起着积极变化的过程。 三、发展和适应的关系 发展和适应是辩证的统一，适应是为了发展，发展是适应的一种结果，可以说，动态的、积极的适应就是发展。 第三节 环境改变与心理的新变化 一、大学环境的新变化 （一）生活环境的改变（二）学习环境的改变（三）人际关系的变化（四）管理制度的变化 二、