清醒认识冲动情绪的危害.docVIP

清醒认识冲动情绪的危害 学会控制冲动情绪的发生 先给大家讲一件事，某团战士孙某，一九八六年入伍，一九八九年十一月因犯故意杀人罪被判处死刑。孙某持枪杀人虽然只是瞬间发生的事，但“冰冻三尺，非一日之寒”。孙某在其仟悔录中写下的一段话，值得让人深思：那天上午我们连队进行轻武器射击训练。中午我们列队而归，一进饭堂，我就发现我们班饭桌上的两盘菜比其他班少，就很不高兴，一边吃饭一边嚷：“谁打的菜，瞎整！”连长说了我几句，我心里不服。这时值班排长过来打了我一个嘴巴子。我当时非常恼火，一气之下跑回宿舍取了枪，压上自己平时私存的子弹，返回饭堂，对准正在吃饭的官兵，开枪射击，将排长当场打死，并打伤了几名战友。瞬间的冲动使我丧失理智，犯下大罪，从一名光荣的解放军战士，变成一个杀人犯，即将走进地狱之门，教训对我来说已经多余。但我希望战友们能从我的教训中悟出一个道理：工作和生活中，官兵之间难免发生这样那样的矛盾和冲突，如果心胸狭窄，容不得人，受不得半点委屈，一时冲动往往就会因小失大，甚至将小事酿成大祸，我的悲剧就是这样造成的。 同志们，孙某的行为就是同于不能控制自己的情绪而引发的，是一种情绪冲动的行为。而什么是情绪冲动，它有什么危害，如何控制自己的冲动情绪呢？今天，我就和大家一起学习这方面的知识。 一、冲动情绪冲动产生的原因 所谓冲动情绪，是指行为人情绪表达强烈、不稳定，易产生敌对情绪和攻击性行为的一种心理特征。其产生的原因有四： 心胸狭窄，心理承受能力弱 一个人的情绪怎么样，是与他自身的心理活动联系在一起的。我们青年战士正处在思维上从不成熟到逐渐成熟的过渡期。这个阶段，心理发育一般还未完全成熟中，接受外界事物影响的能力比较弱，往往承受不了更多的外界刺激，也就是我们通常所说的肚量小，正是由于这种心理容量上的不足，心胸狭窄，我们有的同志因为工作、生活一时不顺，就怀疑是不是领导对自己有看法，给自己穿小鞋；有的同志平时与周围的战友发生一点小磨擦，就怀疑是不是对方小看我，轻视我，有意跟我过不去。遇到不称心的人， 碰到不如意的事，很容易产生，并且爆发得快，平息得也快。 （二）尊严不容侵犯，个性特征突出 个性，也就是我们通常说的性格，乃外在表现，是指一个人在对待人和事物的态度，以及行为方式上所表现出来的心理特点。我们青年战士刚刚从家庭、学校来到军营，与过去相比，生活相对独立，以前处处受家长、老师的管教，什么该干、什么不该干，什么是对的、什么是错的，大都是被动式的接受，现在长大成人走向社会了，逐渐有了自己的主见，强烈的希望别人尊重自己，表现出了争强好胜的性格。正是由于受这种渴望自尊心理的驱动，我们有个别同志不能容忍别人对自己的轻视和怠慢，稍有冒犯，就把他看成是对自己尊严的挑战，以致产生情绪冲动，甚至勃然大怒。前面例子中的战士之所以能在极短的时间内持枪报复，其中一个重要的原因就是他的个性特征太突出，太好面子，他的尊严是绝不允许别人侵犯。我们承认人是有自尊心的，但即使是在受到严重侵犯的时候，也应该理智的看待，慢慢的交流思想，另外，自尊心强并不是一件坏事，关键是看我们的自尊是在什么地方。这样的事例有好多。比如，当众顶撞排长的批评，与上级顶着干自以为是，总是以自己的感觉去判定一件事情，这都是性格张扬的一种表现，也就是人们常说的：不知天高地厚。个性的优劣往往决定一个人事业的成败。青年人正是性格正在成型但未定型的阶段，可塑性较大，我们应不断克服自身弱点，养成良好的个性，这样将受益终生。 （三）认识鉴别能力低 认识问题的偏差和失误，与一个人心理是否平衡、情绪是否稳定有着很直接的关系。有的人在日常生活、工作、学习以及人际关系中，由于自身认识鉴别能力不高，往往考虑问题简单直观，是非混淆，对同一个人和事，合自己胃口的就认为是对的，能够给予容忍和接受；不合自己胃口的就认为是不对的，随之引起烦恼、苦闷、悲哀以致愤怒。我们青年战士由于受自身学识、阅历的影响，认识问题有时比较肤浅、偏激。而这种肤浅、偏激在某种特定条件下，很容易诱发情绪冲动。譬如：在处理军政、军民关系上，我们一些同志就存在一些模糊认识：有的认为，军人地位特殊，在武警、公安、交警面前应该是“老大”，违章违纪，他们管不了；有的认为，现在社会上认钱不认人，与老百姓发生矛盾，要不受欺负，就得靠拳头。正是在这些错误思想的支配下，我们个别同志平时在与群众交往中， 一旦发生小磨擦，就以为是老百姓瞧不起自己，故意跟军人过不去，就得靠拳头出威信。因此，发生磨擦很容易产生情绪冲动。 （四）思想品德修养较差 修养，泛指一个人的德行。德行好的人平时比较守规矩、讲道德，德行不好的人有时就不太守规矩。青年人的德行养成，一个很重要的渠道就是靠平时的学习模仿。我们有的青年战士，平时比较喜欢看一些武侠小说和港台影视片，而这种题材大都是宣扬“江湖义气”、“哥们义气