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《心理调适》PPT课件
音乐治疗与心理调适 西南交大 心理研究与咨询中心 刘娣 一、音乐疗法定义及原理 二、音乐与情感 、行为 三、音乐治疗的实施 四、进行音乐疗法注意事项 五、音乐治疗在大学生心理调适中的作用 案例1 德国音乐家梅亚贝尔,有一次因为一件小事与妻子发生争吵。当时,他既不想继续争吵下去,也不愿主动与妻子讲和,便坐到钢琴旁,信手弹起了名曲《夜曲》,出乎意料的事情发生了:梅亚贝尔不知不觉地沉静在音乐旋律中,把吵架之事抛到九宵云外,刚刚还是一腔怒气的妻子,也不知不觉被那优美的旋律陶醉了,情不自禁地走到丈夫身旁,两人又重归于好。 案例2 1995年2月1日,高中生罗拉不幸遭遇车祸,经过急救后,虽然保住了性命,但长期处于昏迷状态,医生试用各种方法想使她逐步恢复知觉,都无济于事。后来,从罗拉的父亲口中知道,她喜欢听摇滚乐歌手汤姆·伯特所唱的歌曲。于是,在病房里将一首她喜欢的乐曲进行播放。这时,奇迹发生了,昏迷了四个多月的罗拉竟然徐徐睁开眼睛,她竟然奇迹般的苏醒过来,并跟着乐曲旋律哼了起来。家人和医生顿时喜出望外。 一、音乐疗法 音乐疗法(music therapy)就是运用音乐的艺术手段所进行的心理的、生理的和社会活动治疗,也是一种康复、保健、教育的活动。 音乐的起源悠久,与人类的诞生和人类语言的形成密不可分。两千多年前,中国乐坛《乐记》言道:“凡音之起,由人心生也。”音乐是自然赋予人类的礼物,也是人们心灵跳动的声音。音乐既是一种艺术,也是一种非常有效的心理治疗手段。音乐娱神悦性,宣调气血,自古以来就是治病的良方。 人类很早就已经认识到,音乐与疾病治疗有着密切的联系。实际上,音乐是人类最古老的治疗方法之一。在人类社会早期,关于音乐治疗疾病的观念,是通过迷信仪式反映出来的。我国古籍《群经音辨》中有“乐,治也”之说,明确了音乐是一种治疗疾病的手段。 公元前五世纪时,古希腊学者毕达哥拉斯指出了音乐对人的心理活动的影响,他认为音乐是:“有用于医疗心中忧郁和内心病症的旋律…”。并称之为“音乐医学”和音乐的“净化”作用。 亚里士多德也积极评价了音乐的医疗价值,认为情绪失去控制的病人“听了曲调后会心醉神迷,于是恢复到原来的正常状态,如同受到了一次医术或洗肠治疗似的”。 苏格拉底:令人欣喜若狂的音乐具有松弛缓解的作用。他把松散的和声视为“令人陶醉的和声,并不是当时的陶醉,而是欣喜消失后的一种陶醉”。 音乐治疗原理 大量实验研究结果都表明,主导音乐活动主要是大脑右半球的功能。许多情绪和行为都在右半球控制之下。音乐的特点在于对右半球有着直接而明显的影响,音乐的交流或传递作用,能沟通人的内心世界,使情绪或行为得到调节,这是音乐治疗原理的重要依据。 音乐刺激的内在机制是物理性的,我们通过听觉器官感觉到声音,听觉器官的神经纤维把声音信号传导至丘脑和大脑的皮层系统,使它们立即处于兴奋状态。机体对音乐的某些物理反应包括自发的、无控制的反射,当我们听音乐时, 当音乐加速,呼吸也随之加快,这就是无意识反射。一定的音乐成份,可以明显地影响神经系统,音乐对情绪的冲击会引起相应的生理反应,如血液循环,心率及呼吸过程的变化。 科学家们用先进的实验方法测出,人体皮肤表面的细胞都在做微小的振动,这种微小的振动简称“微振”。实际上,人体全身所有的细胞都在做这样的“微振”,心脏、大脑、胃肠等处细胞的这种微振更为突出。在大脑皮层的统一指挥下,周身所有细胞都在按一定节奏作微振运动,合成一个非常协调的全身细胞大合唱。当一定节奏的音乐作用于人体时,如果这首音乐的节奏和人体生理上的“微振”节拍合拍时,两者便发生了共振,体内的微振加强,导致人体产生快感,音乐则是带来这种快感的媒介。当身体机能失调后,体内微振也就处于不正常状态。这时我们科学地选择某一音乐,有意识地借助音乐的力量,调整体内微振活动,使其恢复到正常状态,以治愈疾病。 二、音乐与情感 、行为 音乐是一种能表达人类感情的艺术,它对人的情绪以及人体各系统的生理功能有调节作用,能改善注意力和记忆力,改善情绪和精神状态,解除复杂的社会环境和人际关系给人带来的精神紧张,解除坎坷的生活,不幸的遭遇所造成的内心焦虑不安、忧郁等,使人恢复健康愉快的心境。音乐还有镇静、镇痛、催眠等作用,甚至能在某种程度上代替药物。而这种治疗作用,是通过影响人的情感、行为来实现的。 音乐对人的情绪影响,既与音乐的整体有关,又与音乐要素密切联系。人的情感往往会随着音乐的音高变化而起伏波动,高音易使人情绪高涨,低音易使人压抑,中音会使人舒畅平静;较强的音响展现力量,令人振奋;较轻的响声虚弱宁静;中等的响度使人感到温暖随和。 音乐的要素影响着人的情绪。旋律能唤起强烈的情感反应和许多美妙的想象;协和的和弦带给人的是丰满和谐,不协和
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