（教科版）道德与法治二年级上册第二单元4《我的牙齿白又白》.docVIP

1.乳牙 恒牙 人的一生要长两次牙，第一次长出的牙齿叫乳牙，共20颗。6岁左右乳牙开始脱落，脱落后会长出新牙。第二次长出的牙叫恒牙，成年人共有恒牙28-32颗。恒牙脱落后就不会再长牙了。 2.龋齿 食物残渣留在牙缝中，会产生像醋一样的酸性物质。时间久了，我们牙齿表面的钙就会像蛋壳一样，被腐蚀掉，牙齿就会变软、变黑甚至产生小洞，就形成了龋齿。俗称“虫牙”“蛀牙”。 3.儿童换牙期应注意什么 人的一生中拥有两副牙齿，乳牙和恒牙。二者的替换一般从6岁时开始。此时，乳前牙开始脱落，同时第一恒牙（六龄牙）萌出，之后，上下颌的乳牙逐渐为恒牙替换，一直延续到12岁左右，乳牙全部被恒牙代替。这段时期称之为换牙期。儿童换牙期应注意哪些问题呢？ （1）应注意乳牙是否滞留或早失。乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不脱落称“乳牙滞留”，其后果往往是恒牙不能在正常位置萌出。最常见的是下前恒牙在乳牙内侧长出，上前恒牙在乳牙的外侧长出，看上去像是双层牙。这时应尽快去医院拔除滞留的乳牙，腾出位置，以利恒牙萌出；同样，倘若乳牙在应脱落之前就脱落了，称为“乳牙早失”，这往往会造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜，牙间隙变小，造成恒牙因间隙不够而错位萌出。此时应在乳牙缺隙处配戴缺隙保持器，防止两侧牙齿倾斜，保持应有的恒牙萌出位置，直至恒牙萌出。 （2）应注意恒牙萌出是否有困难。乳牙过早脱落，孩子习惯用牙床咀嚼、舔吮，牙床会变得肥厚、坚韧，阻碍恒牙萌出。因此，儿童到换牙的年龄而恒牙尚未长出，应及时到医院检查，以取得医生的帮助。 （3）应注意口腔内的卫生保健。在换牙期，乳牙与恒牙共存，恒牙刚刚萌出，特别是“六龄牙”，体积大、牙合面窝沟多，容易滞留食物残渣，加之多数儿童不注意刷牙，喜食甜食，而常常发生龋坏，一旦发生，应及早治疗。 （4）应注意纠正儿童的不良习惯。在换牙期，乳牙松动即将脱落时，儿童常习惯于用舌头去舔松动牙，应纠正这种不良习惯，以防牙齿排列不整齐。 4.童谣二则 漱口 小花杯，装满水， “咕噜咕噜”漱漱嘴， 要想牙齿好， 吃过东西快漱嘴。 别咬手指头 ??的小朋友， 爱咬手指头， 细菌从口入， 得病全家愁。 5.刷牙歌 小牙刷，手中拿， 讲卫生，要刷牙。 上牙从上往下刷， 下牙从下往上刷， 咬合面来回刷， 舌面也要刷一刷， 每个地方五六下。 里边刷，外边刷， 上下左右全刷到， 认真刷，牙齿好， 牙膏乐得吐泡泡。 小小牙刷用处大， 清洁牙齿要靠它。 顺刷竖刷里外刷， 顺着牙缝认真刷。 早晚刷牙各一次， 刷得牙白顶呱呱。 6.有益于牙齿健康的几种食物 （1）水 适量的饮水可以让喉咙和嘴唇保持湿润，避免出现口臭甚至蛀牙的情况。因此，平时要注意适量饮水。 （2）生脆耐嚼的食物 可以经常咀嚼一些耐咬的食物，比如胡萝卜、芹菜、坚果等，它们会促进口腔唾液的分泌，唾液可以有效中和由蛀牙细菌形成的酸性物质，从而有效防止蛀牙。 （3）大蒜、苹果、葡萄、香菇 这些食物能抑制细菌粘附在牙齿上，预防细菌滋生，有效预防蛀牙。 （4）洋葱 洋葱里面的硫化合物是一种非常有效的抗菌成分，可以杀死多种细菌，包括造成蛀牙的变形链球菌。因此，建议一天可以吃半颗的洋葱，新鲜的生洋葱的效果最好，洋葱不但能预防蛀牙，还能降低胆固醇、预防心脏病，提升免疫力。 （5）鸭梨 在饭后吃鸭梨可以通过咀嚼来洗刷牙面、按摩牙龈，消除牙缝中的食物残渣，还可以防止牙结石的堆积。 （6）牛奶和奶酪 牛奶和奶酪中都含有丰富的钙物质，钙可以给牙齿和骨骼提供丰富的钙物质，让牙齿保持强壮健康。 7.牙齿亮白招术 （1）饭后一杯铁观音 好牙离不开氟，铁观音中富含氟化物，约有40%-80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。 （2）每月换一款牙膏 一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。 （3）每半年洗一次牙 口腔专家发现，因为饮食不当，容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。 （4）多吃维生素C类护齿食物 如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。 （5）喝饮料用吸管 用吸管喝饮料缩短口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间，细菌产生酸的可能性就越小。 （6）温水刷牙 刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。