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九种生活习惯远离癌症（经典） 　　癌症是个很可怕的事情，如果拿到那一纸诊断书就好像手中握着寒彻心扉的死亡和绝望。但是，暖意还是由于人类医学的努力而弥漫开来——美国华盛顿大学医学院的病理和免疫学教授罗伯特.施赖伯等人发现，某些癌细胞能数十年处于“均衡状态”。这一状态意味着癌细胞虽然不会被根除，也不会再生长，你完全可以和他们和平共处。而选择健康的生活方式，癌症将会离你越来越远。 数字：第十届全国临床肿瘤学大会公布：2006年中国癌死亡人数300万，专家预计：2020年，死亡人数将超过400万。其中肺癌居于男性发病率第一位，乳腺癌居于女性发病率第一位 　　专家观点：病由自家生。任何疾病的产生都和自身有着非常密切的关系，是潜移默化的不良的生活习惯在作祟。其实只要对我们的生活习惯做些小小的改动，就可以拥有健康身体。 　　 因：吸烟→果：肺癌 在所有癌症的发病率中，肺癌高居榜首！而在近几年的健康调查中，自2000年至2005年间，中国肺癌的发病人数猛增至50万。很多人都喜欢将吸烟作为一种减压方式，所以吸烟人数的增多和吸烟频率的增加也说明着压力的爆棚！ ☆吸烟和肺癌有着这样的计算公式：方每天吸烟支数×吸烟年数=吸烟指数秋季生活小常识,秋季健康生活小常识,秋季养生小常识,秋季饮食小常识,秋季护肤小常识,秋季保健小常识,减肥常识,睡眠常识,美容常识,饮食常识,保健常识,股票常识,育儿常识,电脑知识 　　如果吸烟指数大于400，将是肺癌的亲近人群。秋季生活小常识,秋季健康生活小常识,秋季养生小常识,秋季饮食小常识,秋季护肤小常识,生活小常识,减肥常识,睡眠常识,美容常识,饮食常识,保健常识,股票常识,育儿常识,电脑知识+ w, S4 J$ I Q. ?! e+ P9 B, J 　　因：久坐→果：胃癌生活常识网站为您提供生活小常识,秋季生活小常识,秋季健康生活小常识,秋季养生小常识,秋季饮食小常识,秋季护肤小常识,生活小常识,减肥常识,睡眠常识,美容常识,饮食常识,保健常识,股票常识,育儿常识,电脑知识5 F. B2 Z, e1 F) i4 j, ] 　　在摆放着舒适的沙发和高清晰的电视的客厅，你可千万别是那个总是我在沙发中发呆的人。人在酒足饭饱之后，一动不动???久坐于沙发中，会造成抑制癌化的遗传因子活动能力低下，增加患癌症的可能性。日本的医学家们在对接受胃癌手术的患者的调查中发现：吃得太饱和久坐不运动是他们的共同特点，它让我们的免疫因子变得迟钝和无能。 0 G# ^/ B Z ?5 s% P6 z. \0 a秋季生活小常识,秋季健康生活小常识,秋季养生小常识,秋季饮食小常识,秋季护肤小常识,秋季保健小常识,减肥常识,睡眠常识,美容常识,饮食常识,保健常识,股票常识,育儿常识,电脑知识　　地点：餐厅 生活常识网站为您提供生活小常识,秋季生活小常识,秋季健康生活小常识,秋季养生小常识,秋季饮食小常识,秋季护肤小常识,生活小常识,减肥常识,睡眠常识,美容常识,饮食常识,保健常识,股票常识,育儿常识,电脑知识# o# | x+ P* e; }$ Q# [- r 　　因：红肉→果：结肠癌秋季生活常识 + E7 ] J8 C. P/ } l) t) D2 K 　　你喜欢吃猪肉、羊肉、牛肉吗？如果是，你要小心！- ? V0 v! e c$ g4 g$ R 　　多食用红肉的人其细胞内亚硝酸盐的水平会飙升。要知道亚硝酸盐能够附着于DNA上，使之更易发生变异，从而增加癌症发生率。在我们体质好的时候，遭到破坏的DNA可由人体自行修补，如果体质不好，患癌的几率就会增高。而纤维类食物有助于修补过程。所以多吃纤维食物、少吃红肉，多吃白肉(像鱼肉、鸡肉)，就是抗癌良计！ 7 q5 p) @. P! d% y5 d6 U生活常识网站为您提供生活小常识,秋季生活小常识,秋季健康生活小常识,秋季养生小常识,秋季饮食小常识,秋季护肤小常识,生活小常识,减肥常识,睡眠常识,美容常识,饮食常识,保健常识,股票常识,育儿常识,电脑知识　　因：不吃早餐→果：胆囊癌秋季生活常识 % A/ p9 _, x! V5 K3 v F0 @! P! ` D 　　不吃早餐，这是很多忙碌中的我们的通病，但也是是导致胆结石与胆囊癌发生的一个原因。在长达8个小时的香甜睡眠后，胆囊中潴留了大量的胆汁，如果能及时进餐，可以促进胆汁正常分泌和排泄。但是，如果不吃早餐，胆汁会存积在胆囊中形成结石，造成胆囊代谢紊乱。尽量保有规律的生活是健康养生的关键，早饭，一定要吃哟！ 地点：卧室 ! K; w; B1 L* r0 |1 W U3 w! ?秋季生活常识 秋季生活小常识,秋季健康生活小常识,秋季养生小常识,秋季饮食小常识,秋季护肤小常识,生活小常识,减肥常识,睡眠常识,美容常识,饮食常识,保健常识,股票常识,