中医春季养生知识ppt课件.ppt

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2018-06-28 发布于贵州
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中医春季养生知识ppt课件

中医春季养生知识 ;春季(立春起至立夏止)是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?很简单我们可以用这样一句顺口溜来概括“春天里来日渐暖厚味饮食应转淡时鲜蔬菜要多食酒肉辛辣要少吃健康长寿有保障。” ;饮食要营养平衡 ;春季饮食养肝为先 ;饮食要养阳 ;多食甜少食酸 ;饮食要清淡 ;平时要多喝水 ;多食蔬菜 ;春季养生 ;;春季养生宜饮花茶;茉莉花茶 ;茉莉花茶的几种泡法;茉莉花茶的几种泡法;菊花茶 ; 菊花茶的几种泡法 ;菊花茶的几种泡法;菊花茶的几种泡法