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托尔斯泰的寓言 　　　　　　－－一个人需要多大地？ * －－要有一颗富人心．　“斯是陋室，唯吾德馨。”（穷人）　　　　　　　　　　　　　（富人？）　　　 你的身家至少值一千万,甚至更多。 穷人思维？ * 孔子说“贤” “贤哉,回也!一箪（ DAN）食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。贤哉,回也!” * 人生的最高境界 子贡曰:“贫而无谄（chan）,富而无骄,何如?” 子曰:“可也，未若贫而乐,富而好礼者也。” * 学会宽容 　　　　　扫地扫地扫心地，　　 　　　　　心地不扫空扫地， 　　　　　人人都把心地扫， 　　　　　世上无处不净地． * 把过去锁在密封箱中 不要记住尴尬 不要记住仇恨 把身后的“门”关上 * 　　　　恕 　　　切勿浪费任何一分钟去想我们讨厌的人! * 学会改变自己 伤害人的并非事件本身, 而是他对事件的看法。 * 改变自己的解释风格 丢钱了？ 胖？ 矮？ 瘦？ 又矮又瘦？ 试试看，你会比现在更快乐！ 秀才赶考 悲观主义的解释和 乐观主义的解释 * 11种非理性的信念: 1.自己要获得周围所有人的喜欢和赞许。 2.要求自己是全能的，任何时候都不能失败。 3.世界上有很多无用的、邪恶的人,对他们应该谴责和惩罚。 4.生活中出现不如意的事情时,就有大难临头的感觉。 5.人生路上充满艰辛，人生的责任和压力太重,应设法逃避现实。 6.人的不愉快都由外在环境造成的，无法克服。 * 7.对危险和可怕的事物应高度警惕，时刻关注，他们随时都有可能发生。 8.一个人的经历决定了自己的行为，而且是永远无法改变的。 9.人是需要依赖他人而生活的，因此总希望有一个强有力的人让自己依附。 10.人应十分投入地关心他人，为他人伤心难过 这样自己的情感才能得到寄托。 11.人生的每一个问题，都要有一个精确的答案和完满的解决方法。 * 非理性信念的三大特征 绝对化要求。 （必须、应该） 过分概括化。 （以偏概全、以一当十） 糟糕至极。 （没有比这更糟糕的事了） “我必须成功” 我是最伟大的、战无不胜的 “别人必须很好地对待我” 如“别人一无是处”、“自己一钱不值” 塞翁祸福观 * 学会自信　　　　－－不要为自己的缺憾而忧虑 一个上帝的孩子 不夹发夹的公主 索菲亚·罗兰 * 多元智力理论 言语/语言智力 逻辑/数理智力 视觉/空间智力 音乐/节奏智力 身体/运动智力 人际交往智力 自我反省智力 * 学会计算事情发生的概率 杞ｑｉ人忧天 我们所担心的事90%不会发生 * 　　　　　　　　 庸人自扰 * 统计表明： 40%的忧虑是关于未来的事。 30%忧虑是关于过去的事。 22%忧虑来自微不足道的事。 4%的忧虑是我们改变不了的事实。 4%的忧虑来自那些我们正在作的事。。 * 学会逆境而上 每一个人都会面临难题 每一个难题都会过去 每一个难题都有转机 一头掉到枯井中的老驴 * 学会放弃----放弃是一种智慧 有希望 有事做 能爱人 * 学会简单生活－－生活简单一点，压力就少一点  适度消费衣、食、住、行、用 日子是自己过的，不是给别人看的 * 全世界最快乐的国家－－不丹 * 琐碎的美好： 别人为你按着电梯门的“开”字键 一下子把垃圾扔进垃圾桶 收到远方朋友的来信 来家里吃饭的朋友抢着把碗给洗了 * 世界上最快乐的职业－－卖豆子 豆子－豆浆－豆腐－豆干－豆腐乳 豆子－豆芽－豆苗－盆景－种豆子－结出新豆子。 * 90%的烦恼不会发生 人活一世，看似长久，实则只有三天－－－昨天、今天、明天。 昨天过去了，不再烦；今天正在过，不用烦；明天还没到，烦不着！ * 快乐就在我们每一个人的心中， 幸福得靠自己! * * 9qFJGQrB8oHB4W-Kzqp1SjG$9L)!ved#47m#Zvb6c$Wx22O#mU%%A!XNmZWqN2b2Q+ICg4#dChT3lH!1Yg*nd)5Vg(NwvZaYCSQF5C4YtqUBJpqrggks7SJpHt9dhrLlIutAzp3XdXcdwTWgN6HXw$RC7Lig7A