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吃出健康用五味滋养五脏ppt课件
吃出健康;酸、填、苦、辣、咸
五味可满足味觉需要
五味可以滋养五脏
五味也和健康息息相关;五味滋养五脏;五味养生;心与脾就像一对母子;肝与脾胃互相影响;脾胃虚最先影响肺;脾虚往往肾也虚;十种食物最伤胃;番茄(刺激胃分泌过多的胃酸)
乳制品(乳糖不耐症)
油腻食物(增加泛酸和肠易激综合征)
冷饮
巧克力(可可碱使食道?肌放松);给脾胃最好的礼物;春天:酸味的鲜果能护肝;常见的酸味水果;夏天:吃点“苦”最养心;《 蔬 菜 和 野 菜 》;《 干 鲜 果 品 》;《 饮 料 》;加糖的甜食需控量;秋天:“味儿冲”的食物可养肺;
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