八年级第一学期教学进度表.docVIP

八年级第一学期教学进度表 周次 课次 教材内容 备注 一 1 理论课（1） 2 低单杠：屈臂悬垂、斜身引体、复习一足蹬地翻身上成支撑（1） 3 低单杠：跳上成支撑---支撑后摆下（2） 二 4 篮球：原地运球、行进间直线高低运球（1） 5 篮球：原地运球、运球急停急起（2） 6 运动会进出场的排练（1） 三 7 棋类(象棋的基本走法)（1） 8 篮球：行进间运球、运球急停急起（3） 9 1、运动会进出场的排练（2.1） 2篮球：篮球运球急停急起（4.1） 四 10 理论课（2） 11 1运动会进出场的排练（2.2） 2篮球一运一防练习（4.2） 12 跑操练习（1） 五 13 1跑操练习（2.1） 2篮球：篮球一运一防练习（5.1） 14 1跑操练习（2.2） 2篮球：篮球运球急停急起组合练习（5.2） 15 1跑操练习（3.1） 2耐久跑：反复跑（1.1） 六 16 1跑操练习（3.2） 2耐久跑：变速跑（1.2） 17 排球：正面上手传球；手型（1） 18 排球：正面上手传球；手指用力方式（2） 七 19 排球：对墙传球（相距1~~2米）练习完整的传球动作（3） 2