羽毛球高年级教材.docVIP

PAGE 60 - 第一届羽毛球锦标赛马 1978年11月7日，第一届世界羽毛球锦标赛在曼谷国家第一体育馆胜利闭幕。正在这里进行正式友好访问的中国副总理邓小平应邀和泰国总理江萨一道参加了闭幕式，并且发了奖。第一届羽毛球锦标赛女双冠军——李方李方有很强的事业心，训练自觉刻苦，沉稳、第一届羽毛球锦标赛女双冠军——李方李方有很强的事业心，训练自觉刻苦，沉稳、刚毅， 具有百折不挠的精神，因此，技术水平提高很快。１９７８年１１月，在泰国举行的首届世界羽毛球锦标赛上，她与张爱玲合作获女子双打冠军，为湖南夺得第一个世界冠军。同年１２月，李方作为中国羽毛球队主力参加第八届亚运会，获得女子团体桂冠。 单打站位方法 单打控制场地范围大，在近40平方米的范围内，选手既要顾及前场的贴网小球，又要顾及后场底线两角的长球和对方攻击至场地边线位置的杀球。因此，要固守单打阵地，实为不易，需要摸索一套连接前后场位置的进攻和防守站位方法。单打适当的站位位置：1、将单打场地从球网至端线平均分为二分之一，中心点确定为单打场地中心。2、再将场地平均分成前、后、左、右6个角，这样无论从中心位置到前场左右边线的近网两角，还是到中场左右边线的两点，或是到后场左右近边线、近端线两角的全场6个点之间都是最近的距离，3、实战运用中，由于后场击球难度稍大，一般将单打击球前的基本站位位置选择在场地中心位置偏后一小步的位置上。4、在主攻状 均 5、在被动防守状态下，应采用身 态下，应采用身体重心稍高，前 体重心稍低，双后脚开立的斜步 脚开立的平步站站位的姿势。 位的姿势。 实战比赛中，可以利用发球前捡球时的数秒时间，思考下上回合的发球、接发球及其战术的运用，以保持积极清醒的比赛意识。 课余羽毛球运动训练的规律 根据羽毛球运动的技术特点，进行课余羽毛球运动技术训练时，一项基本技术的掌握，从初学到熟练运用大致要经历技术动作的泛化训练、分化练习、加强巩固和自动化训练四个阶段。 羽毛球手法练习薄 1、活握死抠：非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作；击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确。 2、长挥短抖击球时，尤其是长球和杀球时，肩膀和胳膊要完全放开，击球有力量保证并且大动作可以迷惑对方；在最后击球的瞬间，线路的变化以及落点控制全靠手腕的抖动。1、记住1、记住单打的站位区域及位置，以明星为榜样，加强练习。2、了解课余训练有规律，学习羽毛球练习动作。 第二届世界羽毛球锦标赛第二届世界羽毛球锦标赛于1979年在中国杭州市举赛 行，中国选手韩健，韩爱平获男、女单打金牌，孙志安/姚喜明赢得男子双打第一，中国香港吴俊盛/陈念慈夺走混合双打冠军，泰国巴达马/素莉蓬获女子双打冠军。 羽坛名将——韩爱平　　韩爱平：第一位达到13个世界冠军总数的中国 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E7%BE%BD%E6%AF%9B%E7%90%83ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 羽毛球选手 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E4%B8%96%E7%95%8C%E7%BE%BD%E6%AF%9B%E7%90%83%E9%94%A6%E6%A0%87%E8%B5%9Bch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 世界羽毛球锦标赛历史上唯一一位蝉联女单冠军的选手。第一位奥运会 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E7%BE%BD%E6%AF%9B%E7%90%83%E8%B5%9Bch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 羽毛球赛金牌（表演赛）获得者韩爱平，1962年生于 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%B9%96%E5%8C%97%E6%AD%A6%E6%B1%89ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.