发球体系对提高网球发球成功率决定性因素探讨.docVIP

发球体系对提高网球发球成功率决定性因素探讨 　　摘要：网球运动员的素质水平、技、战术训练程度，训练态度、抵抗外界干扰、心理状态等都一定程度上都会影响运动员的发球效果。通过专门系统的心理训练以及结合运动员的不同时期的特点进行技术、战术训练，培养出发球技术高超、心理素质良好的网球运动员，对提高发球的技战术水平，提高网球发球成功率具有重要作用。 　　关键词：网球，发球体系，成功率 　　1.引言 　　1.1研究的目的和意义 　　发球是网球最重要的技术之一，是唯一不受竞争对手影响，可以根据自己的意愿去实施的技术。发球技术与是否能够得分，能否打开比赛局面有密切关系。同时发球技术同其他其它技术相比更加复杂。因此掌握良好的发球技术，保持发球的有利因素，规避不利因素，具有重要意义。 　　1.2研究对象与方法 　　1.2.1研究对象 　　广州体育学院2012级体育教育系网球班，年龄在20-25，人数：男18人，女2人 　　1.2.2研究方法 　　分别采用问卷调查法，文献研究法，观察研究法 　　2.发球体系的构成 　　从系统论的角度分析可知，网球发球体系包括四个层面的内容：技术层、战术层、心理层和体能层。这些层面之间是互相联系、互相制约、不可分割的整体。技术、体能是战术的物质基础，心理是战术的思想保证。比赛中技术、体能、心理总是在具体的战术配合、战术行动中体现出来，并及时充分发挥和良好运用。先进的战术反过来积极地促进技术、体能、心理的提高和发展。只有将这些要素看成一个相互联系的整体，并把他们彼比协调起来，使其最优化，才能获得最佳的发球效果。运动员发球的稳定主要表现在运动员的发球技术动作的稳定、情绪稳定以及成功率高，并且抗干扰能力强等方面。 　　3.发球体系对影响网球发球成功的因素分析 　　3.1技术因素分析 　　3.1.1发球技术能力 　　网球运动员要做到发球时的精准、高效，必须具备良好的身体协调性和精细的运动感觉能力。网球运动员在发球技术中是以自身控制球拍的动作和球的运动为活动对象的。如果离开精确分化的运动知觉，便无法控制自身动作。因而网球运动员的运动知觉能力，是保证发球能否成功的关键因索。提高运动员的运动知觉能力，是提高发球成功率训练中重要理因索。 　　3.1.2抛球 　　抛球是影响发球能否成功的重要因素之一。抛球一定要稳，这是发球成功的关键。抛球时如果手臂肌肉紧张、僵直，就容易限制手腕、手指的灵活性，单靠手指的弹力进行抛球，这样容易产生抛球过低，使网球离手后产生斜线向上，抛在身体的前方或后面，从而影响发球质量。 　　3.1.3击球点 　　运动员的击球点是否准确也是影响发球的关键因素。目前击球点不准是影响发球成功的主要原因。抛球动作与持球手的后摆动作不协调，抛球不稳，挥拍动作不正确时勉强击球是造成击球点不准、发球失误的主要原因。争取较高的击球点是高速击球者保证击球成功的重要技术措施。击球点越高，击球的成功率越大。在技术上要求运动员下肢要充分向前上方蹬伸，身体躯干要尽量伸展。身体腾空后重心上升到最高点，躯干垂直伸展到最大幅度，挥拍手臂伸直并与拍把形成垂直地面的直线，在击球的瞬间，从正面来看，划一条直线刚好通过前支撑腿一躯干一上肢一球拍，这是一个完整的发球动作。 　　3.2发球者的心理因素分析 　　3.2.1心理定向 　　运动员发球时的心理定向，主要包括发球运动员在发球时的心理准备状态和注意的指向性。运动员发球的心理定向支配着发球的稳定性，极大的影响着发球成功率。运动员的情绪不稳定，会导致发球动作不规范，从而使发球失误。影响运动员发球心理定向主要受比赛客观环境情景因素、运动员的自身因素、自身技术水平影响。 　　3.2.2发球者心理调控能力 　　心理调控是运动员克服在比赛中出现各种心理障碍加以调整的机制。发球时的心理调控取决于运动员的心理训练素质。网球比赛的规模越大，比赛竞争越激烈，运动员比赛任务越重要，运动员的压力就越大，情绪体验就越深刻，心理变化就越大，就越容易紧张。在比赛中接发球方破发能力强，容易打乱发球方技术较差运动员的比赛节奏，尤其是在对方破发或者是得分时，会使运动员更加产生紧张情绪，这也是导致发球失误的重要原因。 　　3.3战术因素 　　3.3.1落点 　　在所有的这些基本要素中，落点是发球中最重要的因素。一般来讲，发球落点有三种选择，即内角、外角和追身。其主要目的是让对手在移动中接发球，增大对方接发球的难度，并为自己获得主动创造条件。 　　3.3.2旋转 　　关于旋转发球，有四种不同的类型，即平击发球、切削发球、上旋发球和侧上发球。每种发球既有它的优点也有它的缺点。然而，如果在比赛中，将四种不同旋转的发球有效地利用起来，将会使对手回接球由于发球旋转的变化不得不做适当的调整，从而找不到准确的击球节奏。 　　3.3.3速度 　　很多人认为