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高校开展研究生挫折教育原则探析 　　摘要： 挫折教育是采用理性和感性的方式，引导受教育者正确认识和处理挫折，提高其对挫折的耐受力和对挫折的超越力，以及对各种不利因素的适应力的教育活动。高校开展研究生挫折教育，要坚持理论教育与实践教育相结合、主体教育与客体自育相结合、集中教育与经常性教育相结合和校内教育与校外教育相结合的工作原则，提高研究生的抗挫折能力，促进成长成才。 　　Abstract： Frustration education means to guide the educatee to correctly understand and deal with setbacks in a rational and emotional way. It aims to improve their tolerance for frustration and transcendence ability and their adaptability for various adverse factors. The frustration education for graduate students in colleges and universities should adhere to the principle of combination of theoretical education and practical education， subject education and self-education， centralized education and regular education and the combination of school education and outside school education， so as to improve the anti-frustration ability of graduate students， and promote their growth. 　　关键词： 研究生；挫折教育；原则 　　Key words： graduate students；frustration education；principle 　　中图分类号：G41 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2014）11-0282-02 　　0 引言 　　人们在某种动机的推动下，在实现目标的过程中，遇到了无法克服的障碍和干扰的时候，不能满足其需要或动机的时候，所产生的紧张状态和消极的情绪反应，就是我们所说的挫折。[1]研究生阶段是高等教育的高端环节，是高层次人才培养的重要阶段。随着经济社会转轨转型，研究生在理想和现实面前面临的冲击日益增大，也不可避免遭受各种各样的挫折，如不能及时有效的疏导受挫带来的心理障碍，将会给研究生本人、家庭、社会带来极大的伤害。 　　挫折教育就是我们采用理性和感性的方式，正确引导受教育者对待挫折该如何进行处理，以此提高自身的耐受力，以及对各种不利因素的适应力的教育活动。[2]因此，探讨开展研究生挫折教育的原则，提高研究生的抗挫折承受能力，对于促进他们成长成才具有积极意义。 　　1 研究生面临的主要挫折 　　研究生作为学历层次较高的社会群体，特别是“90后”逐步成为研究生主体后，他们思想上更活跃，感受更敏感，自尊心更强，具有更高的抱负和追求。他们花费绝大部分精力在繁重的学术研究上，长时间单调枯燥的科研生活使他们缺乏应有的适应挫折、抵御和应对挫折的能力。当面对困难和阻碍，很多研究生只会采取消极的方式应对，从而产生挫折感。赵殿军等在对全国40所院校的在读研究生与本科生的测试中发现：30%的研究生有心理问题。[3]邱梅生认为研究生因心理脆弱而引发挫折主要表现为：现实挫折，学习挫折，社交挫折，经济挫折，恋爱挫折，就业挫折和健康挫折。[4]苏金旺认为研究生的挫折这要从：学业挫折，交往挫折，婚恋挫折和就业挫折等四个方面表现出 　　来。[5]我们从实际工作出发，不难看出当前研究生的挫折主要因为学业、就业、经济、家庭、情感和人际关系等六个方面，研究生新生，毕业研究生以及女博士研究生已经成为研究生遭受挫折的高发人群。 　　2 研究生挫折产生的原因分析 　　研究生挫折产生的原因可以从内部因素和外部因素两个方面来分析。 　　2.1 内部因素 　　2.1.1 性格和认知偏差。研究生是学术研究的生力军，相对封闭的学习科研生活缺乏人际交流，容易形成内向、自卑、敏感情绪等不稳定性人格特质，当他们在学习、生活和科研中遭遇负性事件时，自我评价低，容易产生“我是个失败者”等负性思维。从年龄层次上看，研究生已经是成年人，对自身有较高的期望值。但是由于社会阅历和社会经验缺乏，对于已成为研究生主体的“