浅谈如何提高幼儿的午休质量.docVIP

浅谈如何提高幼儿的午休质量午睡是幼儿在园一日生活中非常重要的一个环节，幼儿在进行了一上午的活动，身心已经很疲惫，对于正在成长中的孩子，适当的休息是非常重要的。首先是对他们的小身体简单的一种放松。其次也是对他们兴奋的大脑的一种缓解。进行短暂的休息，能保证幼儿顺利完成下午的教育教学活动和游戏活动，另外随着大人的生活节奏加快，生活压力大。许多家长晚上休息的时间非常晚，所以家里孩子晚上睡觉也晚，适当的中午午睡，可以弥补前一天晚上的睡眠。对于幼儿来说，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。下面针对如何有效提高幼儿午休质量谈一下我的粗浅认识。营造良好的睡眠氛围。幼儿刚刚由比较兴奋的环境进入一个比较安静的环境，神经系统不可能一下子受到抑制，需要慢慢的安静下来进入睡眠状态。老师可以在幼儿尚未入睡前讲一些轻松温馨的小故事，也可以播放一些舒缓的音乐，让幼儿慢慢的放松下来，逐渐进入睡眠状态。精心布置适合幼儿睡眠的环境《幼儿园教育指导纲要》指出：“环境（这里指休息室环境）是重要的教育资源，应通过创设，并有效地利用环境，促进幼儿的发展。”它要求教师不仅要创设，更要充分、有效地利用好“环境”这一教育资源。温度要适宜。适宜的温度可以使幼儿更加顺利的进入睡眠，在温度较高的夏季和温度较低的冬季老师可以根据天气情况提前打开空调以保证幼儿休息时间有一个比较舒适的温度。休息室的装饰要简单，温馨。简单的装饰可以保证幼儿有一个视觉上相对安静同时又不乏味的睡眠环境。休息室尽量使用浅色系的暖色，让人在视觉上有一个比较温馨安全的感受。空气要清新。休息室要做到勤通风，勤消毒。不仅可以有效降低传染病的发生，同时也保证了空气质量。三、精心护理是保证幼儿午睡质量的重中之重。 （一）保证正确的睡姿。幼儿的睡眠姿势千姿百态：有趴着睡的，有跷着腿睡的，有咬着东西睡的，有张着嘴巴睡的,有蒙着头睡的.....从卫生学角度看，一个人的睡眠姿势对人体睡眠的生理效应的提高有很大的影响。因此，我们把培养正确的睡眠姿势列为保证幼儿午睡质量的关键。可以通过讲故事，讲道理等形式引导幼儿能自然地以正确的姿势睡眠，同时也可以制定一节关于正确睡姿的课程，让幼儿了解什么是正确的睡姿以及不良的睡姿会对我们的身体造成什么危害。在此基础上，老师要给予经常性的提醒，在午休巡视中及时帮助幼儿调整不正确的睡姿。（二）提高警惕，防患于未然。很多幼儿喜欢中午偷偷的躲在被窝里玩小东西，甚至放在口中，这些小东西容易被幼儿不小心吞咽，特别是睡着无意识的时候。同时幼儿睡着的时候也容易发生身体不适，特别是本身身体不适的孩子，往往会在睡着的时候引起发烧。咳嗽不止等情况。因此就要求教师在午休值班的时候要做到腿勤眼明心细，认真做好幼儿午休护理工作，照顾好每位幼儿。四、要加强家园合作幼儿良好睡眠习惯的养成，不是在一个小时或几天之内养成，它需要一个长期的过程，因此，光靠幼儿园是不够的，还需要家庭的配合。通过工作中的观察我发现：周一的午睡质量一般都比其他几天差一些。通过我和家长以及孩子的沟通我发现，大多数幼儿周六周日在家没有午睡的习惯，这也就导致了幼儿周一不太适应幼儿园午睡，不能得到很好的休息。因此，幼儿良好的午休习惯不仅需要老师的付出，更需要家长的配合，这样才能达到事半功倍的效果。案例一:又到了午睡时间，大部分孩子已经陆续睡着了，轩轩还在床上辗转反侧，一会儿翻身，一会儿把脚伸到上铺小朋友的床板上，一会儿摸摸旁边小朋友的脸，一副很痛苦的样子。从我接这个班开始，轩轩的午睡次数就屈指可数，偶尔的几次难得的午睡也是在我的陪伴和苦口婆心的劝说下才睡着的。原因分析：通过我和轩轩妈妈的谈话我了解到，轩轩妈妈是一位小学老师，在离家很远的学校上班，轩轩爸爸平时上班也比较忙，家里又没有老人帮忙带孩子，从一岁多开始，轩轩妈妈就每天上班把轩轩带到学校，由于学校条件限制，因此轩轩从一岁多开始中午就没有睡过午觉。再加上平时工作比较忙，节假日和周末时间一般都用来打扫卫生和串亲访友，因此节假日时间轩轩也很少午睡。由于从小没有午睡的习惯，导致轩轩上幼儿园之后不能很好的适应幼儿园的一日生活，中午时间很少入睡。教育策略：1、家园配合，共同改变幼儿不良的生活习惯。和轩轩妈妈及时沟通，在节假日和周末时间也让孩子在家睡午觉，刚开始可能入睡比较困难，可以采用讲故事，比赛的方式让幼儿入睡，久而久之养成习惯之后入睡就会很轻松。在幼儿园老师也要多关注轩轩的午睡，保证轩轩每天都能休息一会。2、采用强化的方式帮助其养成良好的午睡习惯。对于轩轩的点滴改变要及时给予表扬和肯定，并鼓励他继续坚持下去。起床后的工作。幼儿午睡起床后要帮助自理能力差的幼儿穿衣穿鞋并引导幼儿要互相帮助，同时检查有无情绪状态异常的幼儿和尿床现象，如有情况发生要及时作出处理并通知家长。待幼儿全部离开后再进行被褥的整理