三年级假期是作文 我在体育锻炼中成长.docxVIP

三年级假期是作文 我在体育锻炼中成长　　身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。爸爸常说“不论是学习和工作，强健的体魄和良好的身体素质是前提”，所以我很喜欢体育运动，比如打羽毛球、游泳、射击等等。　　今年暑假，爸爸妈妈说小孩子就要尝试各种体育锻炼，要全面发展，所以给我报了一个篮球班！篮球班刚开始的时候课程非常枯燥，天天不是练往返跑就是练各种基本步伐。但随着课程的进行，我渐渐爱上了篮球，每天不打上一场，都觉得不过瘾。我的篮球课进入正式的课程后，共分了三个阶段。第一阶段是学习运球以及基本的步伐，简单的说就是自己如何控制篮球。第二阶段是练习传球和配合的要点。第三阶段是练习投球的要领，以及三步上篮等等。　　经过一个假期的篮球训练，虽然每天挥汗如雨，中间还受过几次伤，但眼看假期结束了，我还有点不舍，因为打篮球给我带来了很多的快乐，也学到了很多道理，主要体会是：首先，球队的团结是取胜的关键。在一个球队里，大家就是一个紧密联系的整体，团结一心，才能取得比赛的胜利。团队的配合是取胜的保障，依靠单打独斗虽然能取得进球，但是也过多的消耗了自身的体力。真正实力强劲的球队，他们往往依靠集体的配合。其次，扎实的基本功是取胜的基础。在比赛中高难度的投篮并不能保证胜利，反而如果能把一些简单的、基础的投篮投进了就能拉开比分。在平时的训练中，多增加对基本动作的练习，就