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大学生即兴演讲时焦虑现象产生与对策 　　摘 要： 本课题针对大学生即兴演讲时焦虑现象的产生进行了调查研究，这些现象在一定的自我调节下可得到转化。针对这个问题，本课题提出相应对策，希望通过这次课题研究，帮助他们走出焦虑，激发即兴演讲的兴趣，使他们更好地展现自身才能。 　　关键词： 焦虑 即兴演讲 对策 大学生 　　一、引言 　　现代人才培养规模的扩大使得竞争愈发激烈，所以在生活这个大舞台上，要想赢得掌声，就必须全面发展自己，无论是从成绩还是交际方面，都需要我们有一定的自我展现能力和心理承受能力。而在现实生活中，许多人最缺乏的就是在特定场合的一种自我调节与挖掘自我潜能的能力，在面对观众时，总会紧张不安，这种焦虑的心理在很大程度上影响了我们的发挥。国内外存在焦虑的理论研究，根据弗兰克尔的意义心理学编制，美国Good，L.R.和Good，K.E.两人根据意义治疗学派创始人弗兰克尔的理论编制的最早的存在焦虑量表，社会心理学的动机水平高低的研究基础，以及社会认知与认知自我板块的一些研究成果都为此提供了丰厚的条件基础。国外对焦虑做了大量研究，并取得了很多成就。最有代表性的是美国Horwit教授，Horwitz MacIntyre和Gardner（1986）最先把外语学习焦虑看做是外语学习中的一种单独的、特别的现象。对焦虑产生的原因从理论上进行深入探讨并在此基础上全面分析研究调查结果，有助于我们