浅析篮球运动员心理对抗表现形式和训练对策.docVIP

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  • 2018-07-05 发布于福建
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浅析篮球运动员心理对抗表现形式和训练对策.doc

浅析篮球运动员心理对抗表现形式和训练对策

浅析篮球运动员心理对抗表现形式和训练对策   我国篮球运动一个时期以来,在发展提高中有所滑坡,原因是多方面的,但就目前我国技术运用的对抗形式、内容、程度、技巧而言,影响着运动水平的更高层次迈进。主要阐述关于篮球比赛中运动员心理对抗的表现形式与训练对策,更深层次的分析与讨论。对抗内容的范围无限扩大;对抗的形式更加多样化;对抗特点的全面性。   篮球队员 比赛 心理对抗 训练对策   1前言随着篮球运动的发展,其对抗性越来越强,争夺越来越激烈。而在比赛过程中,心理训练,就是采用一定的方法和手段,对运动员的大脑进行系统训练。其目的是为了使运动员在紧张、激烈的训练或比赛中获得必须的心理品质和个性心理特征,并进而学会在训练或比赛中控制调节自己的不良心理状态。根据篮球运动的特点,篮球运动员的心理训练,其目的应当是培养运动员适应篮球项目要求的各种心理品质,克服运动员和运动队在训练和比赛中出现的各种心理障碍,如过度紧张、急躁、松懈、骄傲、气馁等心理现象,最适宜地激发运动员从事训练和比赛的良好动机,提高运动员自我控制、集中注意力和防止各种干扰的能力。同时,通过心理训练进一步磨练运动员的意志,陶冶性格,提高战斗力,改进运动队内部的相互关系,以保证训练取得良好效果,比赛中获得优异成绩。   2研究对象与方法2.1研究对象:西安市普通高校篮球队的队员。2.2研究方法:文献资料法:参阅了有关篮球心理训练形

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