浅谈中老年人学习舞蹈意义.docVIP

浅谈中老年人学习舞蹈意义 　　摘 要：中老年人学习舞蹈不仅可以让她们身心愉悦、玩中有乐、乐中享受健康，还可以丰富活跃群众文化生活、而且具有一定的文化传承价值和社会意义。 　　关键词：中老年人；学习；舞蹈；意义 　　中图分类号：J705 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2014）08-0128-02 　　随着中国人口的增多，人口老龄化趋势加大，老年人口将越来越多。根据有关资料表明，2005年人口老龄化的比例已经达到了中国总人口的11%。随着年龄的增大，中老年人越来越注重于她们的身心健康，都会做些适合的活动锻炼。而在所有的锻炼中，舞蹈最受中老年人的追捧。舞蹈对于中老年人来说具有重大的意义。 　　一、简介中老年人学习舞蹈的现状 　　随着岁月的流逝，年龄的增大，中老年人学习舞蹈都有一定的难处。我曾经带过中老年人舞蹈班。初学舞蹈时，她们本身是抱着一种活动身体筋骨的心态去学习舞蹈的。可是后来她们都非常热爱舞蹈。现在我来谈谈她们学习舞蹈的现状。刚开始学习舞蹈时，她们不仅动作记不住达不到标准，而且节奏也合不上拍。面临这种困难，我只能反复的让她们单独只做一个动作。慢动作开始教，直到她们做会为止，然后再灌上节奏。她们的舞蹈音乐一定要节奏明朗，最好是大家都耳熟能详的音乐。毕竟纯音乐对于她们来说要掐上节奏是有一定的难度的。选择让她们喜闻乐听节奏简单带歌词的音乐，不管节奏掐不掐得上都能用另一