14快速跑(站立式起跑).docVIP

体育（与健康）实践课教案执教老师：徐成文 教学内容1、快速跑（快速起动及站立式起跑） 2、素质练习重点体验各种快速起动的方式难点两腿蹬摆的协调配合教学目标1、通过本课学习让学生了解各种不同的起动方式和站立式起跑的动作方法，提高学习快速跑的兴趣，并体验此中乐趣，同时体会成功的感觉。 2、通过学习提高学生的快速起动能力和奔跑能力，发展学生的速度、灵敏、力量等身体素质。 3、提高学生的竞争意识，培养学生的团结协作及集体主义精神。 课的结构教学内容教师活动学生活动组织和要求运动负荷数量时间开始部分一、课堂常规：1、集合整队2、师生问好3、宣布本课的内容。4、安排见习生1、集合整队2、向学生问好3、宣布本课的内容4、安排见习生1、向教师问好2、明确本课的内容和要求组织：图一要求：快、静、齐1次1准备部分一、队列队形二、跟随跑三、徒手操1、扩胸运动2、体转运动3、腹背运动4、弓步压腿5、踝腕关节运动1、讲解练习方法，口令指挥学生练习。2、讲解跟随跑方法，巡视指挥学生。3、讲解徒手操动作方法，并作示范1、认真听讲，积极练习。2、各排排头带领组员在操场自由慢跑。3、认真观察，跟随老师积极练习。组织：同图一组织：成四路纵队组织：图二 × × × × × × × × × × × × × × ×× × × × × ☆ 要求：精神饱满，动作到位1～2次1次各4×8拍234基本部