意念高尔夫之技术篇(四)推杆迷惑.docVIP

意念高尔夫之技术篇(四)推杆迷惑 　　推杆乃高尔夫在处理球方式上最精简的版本， 虽然如此， 但在总杆数上所扮演的角色， 却非其他项目可堪匹敌。此外， 无论在心态、观念、心理、认知和技术上都可视其为高尔夫之基础。但因受了错误直觉的影响， 所以也经常成为一般球友的梦靥和心理负担。不是推太短， 就是推歪或滚过头， 然后就急着想赶快收场， 最后反而又多花了好几杆才得逞。于是往往引起焦虑、挫折和紧张， 而愈担心失败就愈容易失败。 然而， 只要能够先矫正和排除错误的心态与见解， 再学习培养正确的观念与方法， 推杆不旦不再令人头痛不已， 反而能轻易地像神枪手般令人惊艳不已。 　　E、针对目标的设定 　　一般平坦或带些微坡度的果岭推杆球位， 其身体站位和姿势以自然舒适和四平八稳为原则， 而设定方式则如下： 　　1、先设定心中意念为“以转肩带动由双肩与手臂（与球杆）所组成之三角形机械装置”或仅仅“转肩”， 而非“把球打进洞”； 　　2、设置杆头于站位中线或球位稍后方， 以利杆头于回正时触球和出球； 　　3、因触球时间大幅降低， 故务必将杆面准确正对目标， 以利出球时能直接滚向目标； 　　4、握杆自然且偏于弱势， 并位于身体中央正对侧， 以利杆面维持方正的状态； 　　5、站位与肩膀平行于目标线， 以利“inside-in”之杆头路径， 并可做为瞄准时方向上的参考， 而双脚可略为与肩同宽； 　　6、头