试论小学体育心理健康教育.docVIP

PAGE PAGE 1试论小学体育心理健康教育沙市黄家塘小学 王裕琴心理健康是指人在生活能保持稳定的情绪、愉快的心境、敏锐的智力和具有适应自然和社会环境能力的心理状态，称为心理健康。小学生身体生长发育的高峰期，也是良好心理习惯形成和心理逐渐成熟的关键时期，被教育家称为孩子的“第二段乳期”，孩子是未来社会的栋梁，他们身心发展关系着人类社会的前途。而心理压力的困扰不仅给他们的心理发展带来严重的影响，长期的心理困扰会使小学生出现一些变态行为，如：厌学、弃学、离家出走、焦虑、自卑等，因此在关心学生身体健康同时，绝不能忽视心理健康教育。一、创造良好教学环境促进学生心理健康发展苏联教育家马卡连柯是我们的榜样，他说：“我从来不让自己有优愁的神色、抑郁的面容、甚至不愉快的心情或生病了，也不在学生面前表现出来”。把学生的心理特点和年龄特征，准确设计情感目标。“快乐体育”教学受到学生欢迎，获得成效的一个重要因素就是以情感人，创造一个良好的教学氛围。小学生追求新、异、奇、趣的特点，有创造性地、以感人的情感魅力来吸引学生，唤起学生的学习兴趣，使学生主动自觉学习体育知识。心理学研究表明：轻松愉快、乐观的良好心境，不仅能使人产生超强的记忆力，活跃创造性思维，而且可以克服自身和外部环境的不良影响，充分发挥心理潜能；而焦虑不安、缩手缩脚、萎靡不振等不良心境，会影响和降低学生的活动水平的同时也影响学生的心理健康发展，因此，消除不良心境，保持良好的精神状态，是进行创造性学习，提高教学效果的一个窍门，在体育教学中，尤其是在恶劣的环境条件下，师生间的心境应是快乐的，教师要身体力行，用良好的心境感染学生，提高学习兴趣，使学生振奋精神，战胜不良环境影响，乐于完成困难的学习认务，这更有利促进学生心理健康发展。在体育教学中，经常用优秀运动做榜样激励学生。让学生向残疾人奥运叁赛选手学习，学习那种人残志坚的战胜种种困难精神克服心理和生理的压力，使学生树立自信心。努力为学生创造和谐愉快的气氛，使学生毫无顾忌地暴露他们心理健康状况，然后有的放失地组织有效的体育活动，在对学生进行教育时，不要讽刺、挖苦或当众批评学生，要真诚对待学生，正确引导。学生天性是爱上体育课的，特别是新授内容、有趣的游戏，游戏内容丰富多彩，达到育人、育心、育体的目的，并且还可以寓教于乐，为此，在教学内容安排上，有尽量满足学生要求，在教学过程中力求精讲多练，教态自然大方，不要对学生造成紧张的话，不要过分强调比赛胜负，多鼓励体育差生，多表扬不批评，冷静处理和妥善解决课的偶然发生事件，耐心细致做好教育工作，让学生在学习活动中能自我发挥特长机会，体验成功快乐。在提高课堂教学质量的同时给学生创造一个良好学习气氛，从而更好促进学生心理健康发展。二、创造良好的人际关系促进心理健康发展由于小学生受家庭条件、生活环境的影响，形成许多不良健康心理，如：孤僻、娇气、自私，承受能力差缺点，由于这些原因在班级经常与其他同学发生冲突。在体育教学中，通过体育活动可以使人与人之间相互产生亲近感，因为体育活动不必用语言，一个手势、一套活动。就能沟通信息，交流心声，自觉不自觉地相互产生一种情感，让学生多参加一些集体项目，它的本身就给参与者提出了必须相互交流，增进彼此情感的要求。了解同学，相互信任，相互鼓励，这往往是比赛获胜的基础。所有这些都能改善学生不良健康心理，都能使他们认识到自己的价值，进一步改善人际关系同时心理得到改善。我们经常发现人际关系好的同学，总是心情愉快，精神饱满，对什么事情都充满兴趣，这些学生生活的很愉快，很舒畅；人际关系不好的学生常常无精打采，抑郁寡欢，缺乏生活的乐趣，而体育活动可以改善这一现象，因为体育活动总是在一定社会环境中进行的，它总是与人群发生着交往和联系，人们在运动时能较好克服孤僻，忘却烦恼和痛苦，协调人际关系，扩大社会交往，提高社会是能力，体育活动在增进人们相互交往，克服孤独感，培养心理适应能力有重要作用。因此，在体育运动中，损伤心理健康水平，是在生命的延续中增加伤残的因素。仔细分析体育运动后个体实现生活，都有着心理因素在起作用，只是它以隐形方式存在的，不让引起人们像对待生理疾病那样全目而已，所以说通过体育课运动能更好的进行心理健康教育。在体育教学中如何增进学生心理健康？作为一线体育教师，应该如何在体育教学中促进学生心理健康？在教学过程中怎样去磨练学生的意志，养成坚韧不拔的品质？如何培养学生坦然面对竞争，胜不骄、败不馁的心态呢？体育教学是在一定的组织形式下进行的，学校体育活动大多都是集体活动，和谐、平等、友好、合作的学习环境，才能够让学生感受到集体的温暖和愉悦身心。一、创设成功体验，使学生树立信心长期过大的学习竞争压力，使学生产生心理压抑，这种压抑的心理就象一把久未开启的锁，如何才能把锁打开呢？这就要求老师给