第二节 各类运动创伤预防.ppt

第二节 各类运动创伤的预防 一、体操 体操是运动创伤发生较多的项目。 根据20世纪90年代全国13支体操队271名优秀运动员的调查，有伤运动员为215名，占79.34%。其中男122/149名，患病率为81.88%，女93/122名，占76.23%。在215名有伤运动员中，共有160种运动创伤，436处，平均每人1.83处伤（436/271） 产生创伤多的主要原因是由于体操的动作技术较复杂，较难掌握，而且大都在器械上练习，一旦摔下就很容易受伤。 此外，器械设备不合卫生要求，保护与自我保护方法不当，训练的安排未遵循教学训练原则等，都是导致创伤产生的主要由于。 从创伤部位来看以上肢最多，共有185处，占总数的42.43%。这反映了体操运动的特点，上肢支撑、悬吊体重并完成各种复杂动作及超强度负重，故上肢最易受伤。 尤其是肩、肘、腕部是主要受伤部位，其次为下肢，共160处，占总数的36.7%。主要发生在膝和踝关节处。 各种弹跳翻腾、器械的下法，膝踝都要承受很大的冲击，很易受到急性扭伤及劳损。 躯干部伤为91处，占20.8%。主要发生在腰部 (一)体操运动员常见慢性劳损伤 1、肘关节慢性创伤性滑膜炎 2、腰椎板骨折 3、踝关节漫性创伤性滑膜炎