拓展培训项目1.docVIP

空中单杠项目性质：个人挑战项目项目介绍：学员依次攀爬上一根高约8米的圆柱，奋力向前跃出，双手抓住面前的一根单杠。培训目标：增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境（结合 企业文化）建立挑战困难的自信心与勇气，拼搏进取。（结合企业文化）无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退抓住机会培训师回顾☉为什么站在10米的高空，我们会恐惧，难道是我们的能力不足吗？☉是否在工作中，我们已习惯了日常性的工作，而不愿改变目前的现状 ☉当机遇来临时，我们宁愿留在自己的“舒适区”，而不愿意迎接更大的挑战☉你是否重新认识、了解和评估了自己，你是否对原本的你、戴上面具的你和压力下的你有了重新的认知，你是否对自己内在的驱动力和决策方式有了新的认识；☉IMPOSSIBLE与IM POSSIBLE的本质区别究竟是什么？ 当环境改变时，以平常的心态面对挑战；无论后退多么舒适，也不为舒适而后退；勇于面对未知的挑战，面对压力、镇定自若；世界上没有不行的，只有你不为的，拓展培训使我终生忘，也让我终身受益断桥1. 项目名称：断桥 2. 项目性质：个人挑战 3. 项目任务：每位队员利用上升器爬到距地面8米高的断桥，走到桥板一端，跨步跳跃，单腿起跳、单腿落地，跳到桥板另一端，再跳回来。最后利用上升器安全回到地面。 4. 回顾流程 4.1 可以方法和问题、理论点： I. 对全体队员的表现予以肯定，鼓励 II. 让学员发表感受，记录他们的发言，着重于 ? 认识自我，挑战自我，不断进取 ? 团队意识 ? 自我激励与激励他人的重要性 III. 问：“同样的距离，在地面上跳，非常容易，为什么到了8米高空就难了，是能力降低了吗？” 当有学员谈到，最大的敌人是自己，或者突破自我一类的话题，可延伸： ? 突破个人心理障碍，不要轻易否定自己，不要总给自己不良的暗示，不要轻易说“我不行。”。每个人都蕴藏着极大的能力和丰富的资源，不试永远不知道自己的能力，勇敢地跃出第一步，成功就离你不远了 ? 最大敌人是自己：要有超越极限、挑战自我的勇气，要有勇于挑战的习惯，成功的机会就多的多。高空相依项目性质：双人合作项目项目介绍： 团队成员以两人为一组，站于高七米的两根钢缆上在相互支持的情况下向前行进.培训目标：·体会与队友相互支持共同达到成功的喜悦.·个人成功与对方成功的关系，培养奉献精神和整 体意识·从点滴做起，成功是每一小步的积累. ·感受人生最大的补偿(在帮助别人的同时,也是在帮助自己)·感受到要写出一个大写的“人”要依靠团队的力量天梯项目性质：双人合作项目项目介绍：天梯分五格，格距逐渐增宽，最宽距离1.8米，两人必须同时到达才算成功目标：（了解我们的质量，您可以从了解每一位员工开始）?在无法选择合作伙伴时，学会与他人合作? 在合作中相互取长补短，并使其作用于团队? 体会合作共同登峰后的喜悦?通过两人的相互帮助来增进两人的相互沟通和彼此的了解 ?通过团队的鼓励和支持来增强团队的凝聚力 ? 追求智慧的融合体验最深的就是如何与同伴配合；永远对自己说“我行，我可以做到”。首先要找到一个好的方法，但最重要的是永不放弃，在成功与失败之间只是一念之差，只要坚持下去，就能成功；今后无论做什么首先要想到的就是合作；如果没有同伴的鼓励，我肯定上不去，所以非常非常感谢他；印象最深刻的是培训师的一句话“你要帮你的同伴节省每一份力气”；当我拉着同伴艰难地又往上爬了一层时，这是我向上攀登的唯一动力；摆荡的天梯，每向上攀登一层都需要付出极为艰辛的努力；经典的高空项目，由你的其它队友为你做保护，你的生命被交给了他们；“踩吧，你放心地踩吧，我撑得住！”这一句使用频率最高的话语却是在力竭时支撑队友向上努力的最有力的强心剂。共同登顶后的喜悦是言语所不能表达的，最常见的场景即是两个队友相拥而泣。经典的高空项目，保护却由你的队友来完成，你信任吗？你队友的生命全部交给了你，你该如何做？当无法选择合作伙伴时，你如何与他人合作在合作中如何尽快找到个人所长，并使其作用于团队在合作中如何帮助他人，并从他人处获取帮助体会合作共同登峰后的喜悦天梯—被学员认为印象最深刻的项目之一，一个个人无法完成的项目，只有依靠队友才能完成。只有登顶后才能体会“我们都是只有一支翅膀的天使，我们只有相互拥抱着才能够飞翔”的真正含义。破冰热身项目特性： 室内团队活动、初步建立团队项目简介： —培训简介—分小队起队名、选队长、设计队徽、创作队歌、队训—各小组展示设计成果—培训安全说明—培训具体时间安排回顾要点：—了解拓展培训的起源与形式—使学员深入了解自己的同伴，打破人与人之间的隔膜—在全体成员共同完成一项任务的过程中，营造团队气氛，奠定团队训练基础—为培训做好心理准备背摔项目性质：个人与团队协作项目项目介绍：每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下