小学体育与健康《抱膝浮体》教学内容.docxVIP

小学体育与健康《抱膝浮体》教学内容　　小学体育与健康《抱膝浮体》教学内容　　人民教育出版社　　三、抱膝浮体　　（一）动作方法　　吸一口气，将头埋入水中，把双脚慢慢提起，双手抱膝，使身体浮于水中，保持静止。后将双手放开，同时双脚向下伸展，等双脚站稳后将头抬出水面。　　（二）动作要点　　尽量吸气后，低头抱膝在水中漂浮，保持身体平衡。　　（三）教学重点　　维持水中身体的平衡。　　（四）教学难点　　由漂浮变站立姿势的协调连贯。　　　　　　小学体育与健康《抱膝浮体》教学内容　　人民教育出版社　　三、抱膝浮体　　（一）动作方法　　吸一口气，将头埋入水中，把双脚慢慢提起，双手抱膝，使身体浮于水中，保持静止。后将双手放开，同时双脚向下伸展，等双脚站稳后将头抬出水面。　　（二）动作要点　　尽量吸气后，低头抱膝在水中漂浮，保持身体平衡。　　（三）教学重点　　维持水中身体的平衡。　　（四）教学难点　　由漂浮变站立姿势的协调连贯。　　　　　　小学体育与健康《抱膝浮体》教学内容　　人民教育出版社　　三、抱膝浮体　　（一）动作方法　　吸一口气，将头埋入水中，把双脚慢慢提起，双手抱膝，使身体浮于水中，保持静止。后将双手放开，同时双脚向下伸展，等双脚站稳后将头抬出水面。　　（二）动作要点　　尽量吸气后，低头抱膝在水中漂浮，保持身体平衡。　　（三）教学重点　　维持水中身体的平衡。　　（四）教学难点　　由漂浮变站立姿势的协调连贯。