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小学体育优秀获奖论文论小学生篮球训练心理素质的提高　　小学体育优秀获奖论文论小学生篮球训练心理素质的提高　　汽车区第十四小学赵海波　　在几次的大型篮球比赛活动和训练中，让体育教师感觉到无论是成功还是失败，学生的心理素质的表现是更好的开展篮球项目的一项突出问题。许多小运动员的心理的紧张和变化直接影响了技术水平的发挥和提高。在紧张激烈的比赛过程中，运动员的身体素质、技术水平、心理素质以及战术运用是相互影响，相互制约的。身体素质是基础，技术全面是保证，稳定良好的心理状态是发挥技术与运用战术的先决条件。心理状态好，可以充分利用身体素质发挥出自己的最大潜力，收到意想不到的效果。运动员的心理状态受环境影响，如比赛场地、裁判、观众、名次、以及对手情况等等，都会给队员造成心理压力。如果心理状态不佳，思维、判断能力就会出误差，造成动作失常，应变能力降低，影响比赛结果。因此，注意培养小学篮球运动员的赛前好的心理准备，并进行具体的心理训练是十分必要的。　　一、青少年篮球队员的训练特点　　 小学生正处于文化、智力、身体素质和心理发展的重要阶段，但身材、技术、素质参差不齐，情绪不稳定，可塑性强。因此我认为在抓基础训练的同时，充分发挥和培养运动员的个性优点，抓紧心理素质训练，才能有效的完成教学训练任务，为将来比赛打下坚实的基础。小学生篮球运动员主要来源于两部分：一是有篮球基础，自身爱好篮球运动的学生；二是在此阶段身材高大和身体素质好的学生。　　二、心理素质与篮球运动的关系　　 小学生的心理素质发展与体育活动实践是密切相关的。通过体育训练和体育活动实践，促进他们的身心全面发展，增强体质，陶冶情操，培养优良的心理品质和塑造完美的个性，是全面发展教育不可缺少的重要组成部分。　　（一）、训练与学习的关系　　学生篮球训练训练的性质是业余训练。学生正处于文化、智力发展的关键阶段，学习任务繁重，加上部分家长和文化科老师对学生训练的不理解使得学生只能投入一小部分精力参加课余训练。如何有效进行心理训练，可以分为两个阶段进行。　　 1．平时的心理训练这一阶段没有比赛任务，强调学生主要以文化学习为主，课余训练以基本技术和战术为主。心理训练包括：　　（1）.项运动的兴趣、能力、性格、气质等个性心理特征。这些特征是运动员取得成绩的重要基础。　　（2）.改善知觉过程，尤其是对该运动有意义的专门化知觉过程，如球感等。　　（3）.发展注意能力和记忆、想象、快速和准确地记忆运动动作及配合的能力。　　（4）.加强意志品质的锻炼，特别要发展勇敢、果断及坚忍不拔的顽强斗志。　　2.比赛前的集训由于有比赛任务，教练员必须与学校有关部门联系，取得分管领导的支持，作好家长和科任老师的工作，改善生活条件，在学习上请专门教师补课，创造一个良好的大环境，作到学习与训练两不误，积极投入训练中。心理训练要作到明确比赛的目的和任务，建立达到目的的心理定向，形成实现目标的信心，掌握自我调节和自我控制心理状态的方法，形成最佳状态。　　小学体育优秀获奖论文论小学生篮球训练心理素质的提高　　汽车区第十四小学赵海波　　在几次的大型篮球比赛活动和训练中，让体育教师感觉到无论是成功还是失败，学生的心理素质的表现是更好的开展篮球项目的一项突出问题。许多小运动员的心理的紧张和变化直接影响了技术水平的发挥和提高。在紧张激烈的比赛过程中，运动员的身体素质、技术水平、心理素质以及战术运用是相互影响，相互制约的。身体素质是基础，技术全面是保证，稳定良好的心理状态是发挥技术与运用战术的先决条件。心理状态好，可以充分利用身体素质发挥出自己的最大潜力，收到意想不到的效果。运动员的心理状态受环境影响，如比赛场地、裁判、观众、名次、以及对手情况等等，都会给队员造成心理压力。如果心理状态不佳，思维、判断能力就会出误差，造成动作失常，应变能力降低，影响比赛结果。因此，注意培养小学篮球运动员的赛前好的心理准备，并进行具体的心理训练是十分必要的。　　一、青少年篮球队员的训练特点　　 小学生正处于文化、智力、身体素质和心理发展的重要阶段，但身材、技术、素质参差不齐，情绪不稳定，可塑性强。因此我认为在抓基础训练的同时，充分发挥和培养运动员的个性优点，抓紧心理素质训练，才能有效的完成教学训练任务，为将来比赛打下坚实的基础。小学生篮球运动员主要来源于两部分：一是有篮球基础，自身爱好篮球运动的学生；二是在此阶段身材高大和身体素质好的学生。　　二、心理素质与篮球运动的关系　　 小学生的心理素质发展与体育活动实践是密切相关的。通过体育训练和体育活动实践，促进他们的身心全面发展，增强体质，陶冶情操，培养优良的心理品质和塑造完美的个性，是全面发展教育不可缺少的重要组成部分。　　（一）、训练与学习的关系　　学生篮球训练训练的性