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刀不磨要生锈，人不练要生病。十年练身，百年养性，延年益寿。　　人贵有志，学贵有恒。练身路上无老少。　　勤奋出才智，苦练出功夫　　锻炼不为逞强，目的在于健身。　　　　内练意志，外练肢体，吸气归脐，寿为天齐，经络一通，百病皆消。动则体壮，练则长寿。练身一生，健康一世。　　气滞百病生，气顺百病消。　　练功是金丹，卫生是妙药　　治病不如防病，防病莫胜于健身。　　药补不如食补，食补不如气补，气补不如神补。　　临渊羡鱼，不如退而结网；有病治病，不如无病预防。　　　　健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。　　不磨不练，不成好汉。　　　　把握健康，首选是健身。天天运动，健康之源。节饮食以养胃，多读书以养胆。――庄子善养身者，使之能逸而能劳。――苏轼生命在于运动。――伏尔泰体育可以帮助人们经受生活对体力和脑力的重压。――铁托科学的基础是健康的身体。――居里夫人健康是智慧的条件，是愉快的标志。――爱默生健康聪明是人生的两大幸福。――希腊谚语理解生活意义的人显得年轻而且长寿。――巴甫洛夫有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。――阿拉伯谚语○铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康◆健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。◆千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。◆机器不转要生锈，人不活动要得病。◆刀不磨要生锈，人不练要生病。◆枪不擦不亮，人不练不壮。○丝不织不成网，体不练不强壮。◆高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。◆树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。◆磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。◆天天练身子，远离药铺子。◆运动锻炼身体棒，生病黄鱼变强壮。◆马无夜草不肥，人无运动不健。◆生命像河流，运动防腐臭。◆活水贵在流动，生命贵在运动。◆人是动物，不动成废物。◆多一分运动，少一分病痛。○若要长命百岁，先要千锤百炼。◆丰收靠勤劳，身强靠锻炼。◆人生要走万里路，迈好强身第一步。◆少壮不锻炼，老来徒伤悲。◆黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。◆从小不动，长大无用。◆人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。○运动运动，病魔难碰。★体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。（毛泽东）◆全面小康靠劳动，全民健康要运动。◆一日健身，百日受惠；一人健身，泽及子孙。◆遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。◆我运动我健康，我锻炼我长寿。◆生命由天赋，寿命靠人为。◆筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。◆与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。◆健身能长寿，不容再等候。◆生命在运动中延续，健康在健身中加固。◆我健身，所以我健康。○健身不断，健康相伴。○逆境磨练意志，锻炼增强体魄。◆减身不如健身。◆运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。——江泽民 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！——臧克家 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林 磨练肌胳，防病御症。——姜子牙 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈 活动有方，五脏自和。——范仲淹 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基 健全的精神寓于健全的身体。——洛克 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。——爱默生器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康 身体健康者常年轻。——马尔夫特 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德请人吃饭，不如请人锻炼。运动健身，重在科学，贵在坚持。生命在于运动，健康在于健身我运动、我健康、我快乐、我长寿