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正确饮用水可乐、汽水饮料可以经常喝吗？答：可乐、汽水饮料的PH值一般为2.5，相当于稀盐酸的酸度，在可乐、汽水饮料放一片指甲几天后就溶解不见了，会导致人体骨质疏松，这样的饮料最好不要经常喝或是少喝！等感觉口渴了才喝水，这种习惯好吗？答：等渴了才喝水，我们称为被动喝水。口渴是生理反应，是一种生理信号，有了口渴感觉时，就说明身体已经脱水，已经处于失水状态是不正常的生理状态，所以口渴才再喝水就已经晚了，长期这样对健康不利。我国的自来水使用什么消毒的？答：我国绝大多数自来水都是用氯消毒。是不能把水中的重金属和有机化合物除去的，还会有氯仿物质的危害。自来水经过煮沸20分钟后，会产生什么？答：70年代美国首次发现自来水经过煮沸20分钟后，产生的三氯甲烷成倍增加，还会产生亚硝酸盐，都具有很强的致癌性。水有大小之分吗？答：有，一个水分子团中的水分子数大于9是大分子团水，小于9是小分子团水，静止水30多个分子团，自来水13~15个分子团，山泉水约9个分子团，中大渌维能量水是2~4个分子团，水分子团越小水的活性就越强，水中含氧量就越高，对人体健康就越好。水有酸碱之分吗？答：水的PH值在7—8是弱碱性水，6.9或以下是酸性水。可乐的PH值一般为2.5，是强酸性水。纯净水的PH值一般都在5.5~6.5,是酸性水。酸性水是一种腐蚀性的水，长期饮用易造成骨质蔬松并影响人的智商。纯净水是什么水？答：纯净水是经过反滲透技术对水经行深加工处理，在加工过程中，把原水中有益的矿物质和微量元素全部都去掉，是酸性水，对人的健康有一定的危害。正常的饮食比例是什么？答：正常的饮食应该是1份酸性食物3份碱性食物，这样保持人体内的碱性特征。什么是科学的喝水方法？答：1）喝足够的水，2）要主动喝水，3）喝水要细水长流。为什么提倡要在清晨一起床要补水？答：清晨起来要养成喝水的习惯。也就是要做到“起床???喝水???刷牙”三步曲。经过一个晚上的休息后，血液的粘稠度增加，血容量不足，微循环淤滞，很容易造成血流不畅，血压增高，所以这时最需要补水。在刷牙前喝水可以把清晨口腔内浓度最高具有很好杀菌消毒作用的唾液喝肚里，给整个消化道进行杀菌消毒。晨起喝水，喝与室温相同的常温水最好，保持水中的溶解氧，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增加免疫功能。清晨胃肠已排空，过冷或过烫的水都会刺激胃肠，可以引起不适。饮水要小口小口地喝，如果饮水速度过猛，对健康有害，可能引起血压降低，引起头疼、恶心。每天睡前补水好不好呢？答：睡觉前补水除了可以安神入眠作用外，更重要的是睡前补水可以提前预防血液循环的疾病，减少清晨心血管病的发生。洗澡之前要喝水吗？答：洗澡之前应该喝一杯水。在沐浴的过程中，毛孔张开体内的水分就容易缺失，特别是洗桑拿，水分的流失就更加严重。夏天在 HYPERLINK javascript:; \t _self 空调的房间里是不是应该及时补充水分？答：是的，空调房间里空气比较干，皮肤中的水分蒸发量比较多，所以更应该及时补充水分。什么时间饮水不好？答：边吃饭边喝水就不好，因为当人们在吃饭前和吃饭时，胃液大量分泌，如果喝水就会把胃液冲稀，影响食物消化。所以在饭前饭后和饭中，不要大量喝水。饭前宜饮的是蔬果汁和汤，可刺激胃口，增进食欲。饭后则宜喝一些暖茶，茶的功能是促进消化，降胆固醇。但茶性属凉，饭前空肚饮，茶直入脏腑，会冷袭脾胃；清晨空肚饮，更有损肾气。无论饮什么，饭前饮品的量，都应以约一杯为宜。吃饭时若口干，则宜稍呷点饮品，以利口中酵素发挥作用。最好的喝水时间，是早晨起床时。因早上饮水可助身体排毒。如果以每天喝7杯水为例，则起床至饭前一小时，宜共饮4杯，午饭后一小时饮1杯，下班后饮1杯，晚饭后一小时至睡前一小时饮1杯。另据专家介绍，饮水对气喘及便秘患者有显著疗效。现在大多数人都在喝白开水，白开水是不是都很安全了？答：把水煮沸以后饮用是我们的生活习惯。但是习惯的--不见得是健康的。目前全国自来水厂的工艺还是传统工艺（经明矾、石灰粉、漂白粉三道处理），这种工艺对自来水源水中的有机污染物(农药、除草剂等)、重金属只能除掉20%左右，另外大多数城市中的自来水管网或水箱比较陈旧，造成二次污染，水中会有铁锈、泥沙、红虫等杂质，还有就是余氯的副产物等原因对健康的危害。而白开水只是把自来水 HYPERLINK javascript:; \t _self 加热烧开杀菌的水，其他污染物还存留在水中。用铝或铁制容器煮水时，自来水中的亚硝酸盐(强烈致癌)会随之增加，用铁制容器增加2～3倍，用铝制容器煮沸5分钟后亚硝酸盐为原水的10余倍，20分钟后增加百倍。烧水时氧气挥发造成水中含氧量降低(所以养鱼、浇花不会用凉白开)。煮沸的水久置后(包括静置的桶装水)水分子结构变成长链结构，不易人